摘要:骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌有:酒、咖啡、茶、碳酸飲料等,一般建議患者多食用含鈣量較豐富的食物,如牛奶、紫菜、雞蛋等,另外需注意多曬太陽(yáng)、多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收。此外建議患者可以吃一些含鈣量比較豐富的一些食物,比如說(shuō)像我們的牛奶,另外像一些海產(chǎn)品里邊,比如說(shuō)紫菜,還有雞蛋這些它的含鈣量也是比較高的。除了食物以外建議就是老年患者他們經(jīng)常要在這個(gè)陽(yáng)光下多多運(yùn)動(dòng),那么多曬太陽(yáng)。