摘要:生活中緩解眼疲勞,可以通過(guò)以下方法:1、工作時(shí)間不要持續(xù)太長(zhǎng),大約40分鐘左右要讓眼睛休息一次,讓眼睛看看遠(yuǎn)處或者閉眼休息;2、電腦位置不能放的稍微低一點(diǎn),不能與視線平齊,要低10度到20度;3、電腦、手機(jī)等光線、光亮度調(diào)節(jié)要適當(dāng)。以上緩解眼睛疲勞的方法,歸結(jié)起來(lái)是姿勢(shì)問(wèn)題,距離問(wèn)題,光的問(wèn)題,時(shí)間問(wèn)題。