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總感覺嗓子里有痰是怎么回事蔡紹曦南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

過敏性鼻炎是由于鼻子對某種物質過敏而引起的鼻炎，可以引起一系列的過敏性癥狀的出現(xiàn)，很多過敏性鼻炎患者會出現(xiàn)鼻塞，鼻癢、流鼻涕等癥狀，患有過敏性鼻炎的病人會覺得痛苦，但是很多人還是會不知道日常生活中應該注意一些細節(jié)，接下來我就跟大家說說吧，

過敏性鼻炎日常生活應該注意的細節(jié)：

1.在花粉或者灰塵較多的季節(jié)，關閉汽車或者房間的窗戶。

2.移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者家具。

3.使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉（但可能無法過濾灰塵）。

4.可以使用溫度調節(jié)器來減少室內(nèi)的濕度，最好使空氣濕度降到50%以下。

5.修理潮濕的地下室，通氣口和浴室，并應該去除室內(nèi)或者陽臺上的花草。

6.保持室內(nèi)清潔無塵以減少過敏源，可利用吸塵器經(jīng)常打掃衛(wèi)生。

7.臥室內(nèi)使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，并每周用熱水清洗床單枕巾；并注意不要在戶外曬被和床單，因為霉菌和花粉可以粘到被子上。

8.用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更應去除。并不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮濕的土壤有利于霉菌的生長。

9.收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，cd，光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。

10.不要為減輕癥狀服用超量的藥物；如果有反酸可注意睡前勿進食及枕頭墊高，并在醫(yī)生指導下服用抗酸藥。

知道這些細節(jié)，相信能夠給你們一些警示吧。日常生活中，如果對花粉過敏的患者要注意多禁閉門窗，移去一些過敏源，要應做到注意個人衛(wèi)生。但是如果有相關的過敏性鼻炎的癥狀出現(xiàn)的時候，還是應該積極的到醫(yī)院去做檢查跟治療。最后，希望大家能夠保持樂觀的心態(tài)，積極與疾病作斗爭，祝愿患者們通過治療能夠獲取健康的體魄。（實習編輯：大北）