慢性關(guān)節(jié)痛常因各類關(guān)節(jié)炎,如風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性及骨性關(guān)節(jié)炎等引起,多發(fā)于下肢、膝、髖關(guān)節(jié)部位,其主要表現(xiàn)是疼痛和關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙。
1、先將手掌心搓熱,然后揉搓酸痛的部位。大概要5到10分鐘左右,然后將紅花油倒入手掌中,不用倒太多,不然味道會(huì)很大。而且也會(huì)很油。接著,我們就可以開始按摩我們的膝蓋或酸痛部位了。我們要一直揉搓到酸痛感消失為止。
2、采用中藥白芥子外敷法,對(duì)各類慢性關(guān)節(jié)疼痛具有極佳的止痛效果,患者不妨一試。
取白芥子適量,曬干研末,沸水調(diào)成糊狀,藥溫在40度左右時(shí)均勻地?cái)傇诓∽兊年P(guān)節(jié)及其周圍,超出病變部位2~4厘米,藥膏厚度約1厘米,1小時(shí)后去掉藥膏,用溫水洗凈皮膚,每3天1次,病程長(zhǎng)者1周1次,可連續(xù)使用3次。
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