手指間關(guān)節(jié)最常受累，尤其是遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)。腫痛和壓痛不太明顯亦很少影響關(guān)節(jié)活動。特征性改變?yōu)樵谥戈P(guān)節(jié)背面的內(nèi)外側(cè)，出現(xiàn)骨性增生而形成硬結(jié)節(jié)，位于遠(yuǎn)端指肩關(guān)節(jié)的結(jié)節(jié)稱為Heberden結(jié)節(jié)，位于手指關(guān)節(jié)炎近端指肩關(guān)節(jié)稱為Bouchard結(jié)節(jié)。這種結(jié)節(jié)發(fā)展很慢。只有少數(shù)患者最終會出現(xiàn)遠(yuǎn)指關(guān)節(jié)的屈曲或外斜畸形。
那么我們?nèi)绾芜M(jìn)行日常的端來呢來預(yù)防手指關(guān)節(jié)炎的發(fā)生呢？
1.保持關(guān)節(jié)最大活動度的運(yùn)動：維持關(guān)節(jié)活動度的運(yùn)動，循序漸進(jìn)，每日鍛煉3次以上。
2.手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。
3.手指強(qiáng)化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度。
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