來源:健康一線 2017年11月28日 手機看
考慮可能是頸椎病和肩周炎導致的癥狀。
注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引、理療、紅外線、推拿按摩治療。
一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。
睡覺枕頭不合適,也可能加重這個癥狀的,注意調(diào)節(jié)枕頭高度的,枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
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