摘要:兒童肥胖癥的預(yù)防:最好的方法是提高健康意識(shí),同時(shí)需要積極的采取行動(dòng),進(jìn)行預(yù)防。在預(yù)防兒童肥胖癥時(shí),應(yīng)從小培養(yǎng)良好的飲食和生活習(xí)慣,例如嬰兒期盡量采用母乳喂養(yǎng),且進(jìn)餐時(shí)間最好固定;幼兒期應(yīng)均衡飲食,家庭膳食安排多樣化,粗細(xì)搭配,葷素搭配,盡量吃一些蛋白質(zhì),和維生素含量高的食物,不挑食,同時(shí)父母帶孩子多做戶外運(yùn)動(dòng),如散步、玩游戲、跳舞等。