春節(jié)，家長(zhǎng)們一定給家中的小寶寶們準(zhǔn)備了各種各樣好吃的零食和餐點(diǎn)，這樣美味佳肴讓寶寶食欲大增，同時(shí)也讓胃承載了不少的東西。
積食的不適
過(guò)個(gè)年，寶寶的飲食較平時(shí)少了規(guī)律性，出現(xiàn)積食、胃腸不適等癥狀就難免了。
積食不一定是吃多了
寶寶可能并沒(méi)有吃特別多，而是零食吃得過(guò)多，吃的東西太雜或吃入過(guò)多油膩的食物了，這是積食發(fā)生的主要原因。積食不是小問(wèn)題哦，它會(huì)增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能生病呢。
中醫(yī)看寶寶胃部不適
在多種發(fā)病原因中，喂養(yǎng)不當(dāng)和飲食不節(jié)是重要原因。胃腸擔(dān)負(fù)著消化吸收的功能，它對(duì)食物的質(zhì)和量都有嚴(yán)格要求?！百|(zhì)”不合適，如生冷、肥膩、過(guò)于堅(jiān)硬難以消化，或者“量”太多，超過(guò)了胃腸的消化能力，那么胃腸不堪重負(fù)，就會(huì)嘔吐，發(fā)生急性胃炎。
胃部不適 護(hù)理最關(guān)鍵
寶寶嘔吐不要慌
寶寶積食嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)嘔吐，媽媽千萬(wàn)不要慌，馬上將寶寶的頭部置于側(cè)位，避免嘔吐物被吸入氣管。
在飲食方面做些調(diào)整，給寶寶吃流質(zhì)飲食，如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化，又補(bǔ)充水分。飲食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢復(fù)到正常飲食。
穴道按摩
捏脊：讓寶寶面孔朝下，平臥;媽媽以?xún)墒值哪粗浮⑹持负椭兄改蟀磳殞毤怪鶅蓚?cè)，隨捏隨按，力度不要太大，由下而上，再?gòu)纳隙?，?～5遍，每晚一次，積食癥狀將慢慢緩解。
揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中與肚臍連線(xiàn)的二分之一處。媽媽用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉，每日兩次。
摩涌泉：足底心即是涌泉穴。媽媽以拇指壓按涌泉穴，旋轉(zhuǎn)按摩30～50下，每日兩次。
家常小藥
用以上方法，寶寶癥狀沒(méi)有太大改善，媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克，水煎后給寶寶頻頻服用，既幫助消化，又補(bǔ)充水分;也可以口服思密達(dá)。
預(yù)防第一
寶寶對(duì)飲食的自控能力較差，不喜歡的飯菜不愛(ài)吃，而喜歡的食物又無(wú)控制地吃，甚至暴飲暴食。這種不良習(xí)慣的養(yǎng)成，與媽媽的溺愛(ài)有關(guān)。因此，媽媽首先要做好榜樣，不要碰到自己喜歡的食物就“饞相畢露”，寶寶的模仿性很強(qiáng)，你的形象會(huì)教壞了寶寶哦。
配餐要講科學(xué)
媽媽給寶寶配餐要講究科學(xué)，注意幾個(gè)平衡：動(dòng)物性食物和植物性食物的平衡;蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)5大營(yíng)養(yǎng)素的平衡;一日三餐的平衡。同時(shí)飲食要多樣化，以求營(yíng)養(yǎng)素的全面、平衡。
小編碎碎念：在春節(jié)過(guò)后，家長(zhǎng)們有必要給寶寶的胃打掃打掃一番，把胃里不必要的垃圾清除干凈，以免胃部承載過(guò)重導(dǎo)致胃的不適。
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