發(fā)低燒應該增加更多的休息時間，多補充營養(yǎng)，如果長時間緊張也可能導致低燒，所以平日應該放松心情。
其次，如果一直低燒，應該記錄體溫變化情況，了解在一天當中體溫最高的時間點。
第三，如持續(xù)低燒應盡快去醫(yī)院就醫(yī)，建議做一個全身檢查。盡量少參加聚會或者去人多的地方。
第四，溫度在38℃以上，才應該考慮服用退燒藥，如果處于低燒期，一定要注意不要濫用退燒藥，低燒患者隨便使用退燒藥可能會導致再生障礙性貧血等危險。
持續(xù)低燒可以選擇以下方法進行物理降溫：
1、冷敷：如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
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