摘要:腸易激綜合征的預(yù)防:第一,建立良好的生活習(xí)慣,第二個(gè)就是要避免有一些刺激性的食物;第三,要通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)整個(gè)身體的抵抗能力,可以使患者對(duì)適應(yīng)癥狀時(shí),可能更好的耐受。除此之外,患者還應(yīng)該要少食多餐,腹瀉患者應(yīng)該食少渣、易消化、低脂肪、高蛋白的食物;便秘患者應(yīng)多食蔬菜、粗糧等食物;還需要患者避免精神刺激,解除緊張情緒,保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。