大家對(duì)于針灸并不陌生，有些人甚至都試過的，針灸的好處非常多，能夠治療女性痛經(jīng)，一到冬天就手腳冰涼，鼻炎，感冒等。不過注意事項(xiàng)也不少哦，不是任何人都可以針灸的，比如孕婦、兒童等一些患有特殊疾病的人。

　　

　　

　　

　　針灸療法的作用

　　針灸是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生特色療法中的一種方法，它在治療一些疾病和保健方面的作用可是非常顯著的哦。

　　現(xiàn)在很多養(yǎng)生館或者美容機(jī)構(gòu)都有針灸療法，很多人知道針灸可以治病，防病保健，但是對(duì)針灸的原理卻一知半解。那么針灸療法有哪些原理呢?在治療疾病方面又有哪些作用呢?快來看看吧!

　　中醫(yī)針灸是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

　　針和灸其實(shí)是不同的兩種治病方法，兩者都能夠通過穴位、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)人體臟腑氣血，從而達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。她們的治病原則和內(nèi)服一些藥物是一樣的。

　　針灸具有的治療作用包括

　　(1)調(diào)整作用

　　針灸治病，就是根據(jù)病證的屬性來調(diào)節(jié)機(jī)體的“偏盛偏衰”，使機(jī)體恢復(fù)其正常的生理平衡狀態(tài)，如針刺有促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)功能正常的作用，即腸運(yùn)動(dòng)功能減低者，促使其增強(qiáng)運(yùn)動(dòng);而運(yùn)動(dòng)功能亢進(jìn)者，則促使其緩解。

　　(2)增強(qiáng)免疫作用

　　針刺療法和艾灸都有扶正的作用。針刺療法和放血有祛邪的作用，而針灸對(duì)增強(qiáng)免疫的影響是多方面的，能使網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能活動(dòng)增強(qiáng)，對(duì)機(jī)體內(nèi)各種特異性和非特異性抗體的增加均有明顯作用，臨床上用于抗感染、抗過敏、抗癌等。

　　(3)活血、鎮(zhèn)痛作用

　　針灸治病是通過對(duì)穴位選行針刺和艾灸，“通其經(jīng)脈，調(diào)其氣血”，從而能活血化瘀、生新止痛。

　　(4)修復(fù)組織作用

　　針灸具有修復(fù)組織的作用己被大量臨床所證實(shí)，如：針刺面部的穴位治療面神經(jīng)麻痹，針刺頸臂部穴位治療臂叢神經(jīng)麻痹，針刺上肢穴位治療正中神經(jīng)麻痹等，均有較好的療效。

　　夏天做艾灸好嗎

　　艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。那么夏天做艾灸好嗎?夏季適合艾灸嗎?艾灸的注意事項(xiàng)有哪些?下面一起來了解下吧。

　　有句話叫做“冬病夏治”，大家一定不會(huì)陌生。中醫(yī)主張“春夏養(yǎng)陰”，“冬病夏治”便是該理論的具體體現(xiàn)。夏季患者血經(jīng)絡(luò)暢，皮膚腠理宜泄，此時(shí)恰當(dāng)艾灸益氣補(bǔ)陽(yáng)治療，并輔以靜養(yǎng)，做到治養(yǎng)結(jié)合，治療效果必將大增。因此，大部分冬春季節(jié)無法治愈的患者，通過夏季服藥、調(diào)養(yǎng)，?？蛇_(dá)到臨床治療之顯著效果。中醫(yī)實(shí)踐證實(shí)，“冬病夏治”在慢性病治療方面，尤其是風(fēng)濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。

　　夏天艾灸，便于空氣流通，室內(nèi)空氣清新，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。艾灸出汗，也是體表循環(huán)不錯(cuò)的象征，是體內(nèi)毒素通過體表排泄的一種方式。夏季陽(yáng)氣旺盛，人體陽(yáng)氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會(huì)很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以夏季治療冬病，往往可以達(dá)到最好的效果。在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強(qiáng)抗病能力，從而達(dá)到防病、治病的目的。

　　陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行艾灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。

　　艾灸能治療10種疾病

　　夏季是最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)，天氣熱，人體對(duì)溫度比較敏感，不易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論，而且在家就可自行施灸。那么艾灸能治療哪些疾病呢?下面就看看中醫(yī)的介紹。

　　中醫(yī)認(rèn)為，陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽(yáng)虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽(yáng)之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天又正好是自然界陽(yáng)氣最重的時(shí)候，兩者的陽(yáng)熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽(yáng)氣最盛的時(shí)候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。

　　治哮喘

　　伏天艾灸效果更好，每個(gè)伏天的第一天開始艾灸，直到三伏結(jié)束。穴位分別是夾脊穴(第1胸椎至第5腰椎之間)、大椎穴(第7頸椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

　　治失眠多夢(mèng)

　　百會(huì)穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴(百會(huì)前、后、左、右各開1寸處)、印堂穴(兩眉之間)、太陽(yáng)穴(耳廓前外眼角延長(zhǎng)線上方)。每天對(duì)這幾個(gè)穴位艾灸2次，每次10-20分鐘。

　　治腹瀉

　　夏季因?yàn)轱嬍巢蛔⒁饣蚋共渴軟?，?jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉，對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸可健脾益胃、補(bǔ)中益氣、保暖治寒。這幾個(gè)穴位分別是：中脘穴(臍中上4寸)、建里穴(臍中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸，脛骨邊緣)。

　　治胃痛

　　選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，在中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中。

　　治面部皺紋多

　　臨睡前，將艾條一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進(jìn)行熏灸，每次選2～3個(gè)穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽(yáng)、絲竹空;額紋選陽(yáng)白、印堂;笑紋選地倉(cāng)、下關(guān)、頰車。或?qū)Ⅺ}末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點(diǎn)燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。

　　用隔姜灸法，即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片，上用針刺數(shù)孔，將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃，在患側(cè)的陽(yáng)白、頰車、地倉(cāng)、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時(shí)局部灼燙時(shí)，將姜片提起片刻再放下，反復(fù)幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。

　　治牙齒松動(dòng)

　　每晚臨睡時(shí)，端坐凳上，將艾條點(diǎn)燃后，在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸，每穴2~3分鐘，至局部出現(xiàn)紅暈，再請(qǐng)家人幫助，施灸腎俞、大杼穴，每穴2~3分鐘，至局部出現(xiàn)紅暈。農(nóng)歷每月前2日下午5時(shí)~9時(shí)施灸。補(bǔ)腎益精，強(qiáng)骨固齒。

　　治雀斑

　　以艾條點(diǎn)燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣校つw出現(xiàn)紅暈為度，施灸時(shí)，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。

　　治眼瞼下垂

　　用艾條點(diǎn)燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫?zé)崾孢m，施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1療程。

　　治面部虛胖

　　每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

　　治痤瘡

　　將艾條點(diǎn)燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

　　如果在家自行施灸的話，一定要注意安全哦。

　　針灸減肥有技巧

　　肥胖乃萬(wàn)病之源，肥胖會(huì)影響到美觀，也會(huì)影響到身體的健康，為了美麗，為了健康，我們都要適當(dāng)?shù)目刂企w重。針灸減肥是一個(gè)很好的減肥方法，但是針灸減肥也是有很多的技巧的，下面就為大家介紹一下針灸減肥的宜與忌。

　　七宜

　　針灸減肥對(duì)成年肥胖者效果較好

　　因?yàn)榇藭r(shí)，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整身體的各種代謝功能。促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。

　　相對(duì)于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊

　　脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。一般認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥對(duì)此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大，對(duì)此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。

　　針灸減肥適用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者

　　由于腹部是脾經(jīng)、胃經(jīng)之處，因此對(duì)腹部的減肥效果最顯著。

　　針灸減肥適用于單純性肥胖者

　　單純性肥胖是由于攝入過多代謝過少而引發(fā)的。另一種繼發(fā)性，這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無效或是短效的，只有對(duì)疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

　　針灸減肥配合飲食控制效果更佳

　　飲食控制原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可;不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　針灸減肥還需配合生活起居方面的調(diào)整

　　因?yàn)榉逝执蠖嗍巧盍?xí)慣不合理造成的，例如不愛運(yùn)動(dòng)，嗜睡等，所以在針灸減肥的同時(shí)應(yīng)注意克服這些不良生活習(xí)慣。

　　針灸減肥貴在持之以恒

　　因?yàn)獒樉臏p肥是通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡的過程。所以，針灸減肥停止之后，不會(huì)很快又發(fā)胖。同時(shí)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。

　　三忌

　　針灸減肥不主張“饑餓療法”

　　與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強(qiáng)調(diào)過分地控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因?yàn)檫^分節(jié)食后。會(huì)造成人體代謝功能降低，一旦恢復(fù)正常飲食，患者會(huì)繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。

　　針灸減肥不適于出血體質(zhì)，血液病患者、凝血機(jī)制有問題者

　　由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位。針眼雖小，但對(duì)一些凝血機(jī)制障礙者也是一個(gè)不小的傷害。因此，建議這類病人不要進(jìn)行任何針灸治療。

　　針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處

　　因?yàn)橹嗅t(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會(huì)引發(fā)不良后果。肥胖者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。

　　針灸減肥是一種很好的瘦身方法，當(dāng)然針灸減肥也是有技巧的，有很多的細(xì)節(jié)需要注意，以上為大家介紹了針灸減肥的宜與忌，大家一定要注意。