俗話說一白遮三丑，由此看來白對于我們來說是多么的重要，而現(xiàn)在的很多MM都在為自己的不夠白而煩惱，她們每天都在做各種美白防嗮的措施，但是有的效果去很不明顯。今天小編就為大家介紹一些有效安全的美白方法，就是中藥美白秘方，有全身美白秘方、美白面膜泥等。

　　

　　

　　中藥美白簡介

　　中藥美白是中藥美容的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個重要組成部分。中藥美白，就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽，以達(dá)到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。

　　美白原理

　　西醫(yī)美白多采用外治法以治標(biāo)為重，雖有療效快的優(yōu)點，但毒副作用明顯，且療效很不穩(wěn)定。中藥美白因采用內(nèi)調(diào)法治療，以治本為主，毒副作用小，療效也相對穩(wěn)定。

　　中藥美白講究慢調(diào)細(xì)理，通過調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境從而改善皮膚的質(zhì)地，這是一個非常傳統(tǒng)，但是有效的方法，中藥美白不能追求速度，而是持久。

　　“一白遮百丑”。皮膚白皙是眾女士的追求。除了天生的皮膚黑外，從中醫(yī)角度看，不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調(diào)，處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。所以，美白不但要注重局部皮膚的美白護(hù)理，還要強調(diào)內(nèi)治內(nèi)調(diào)。因此中藥美白也受到了很多人的歡迎。而好的中醫(yī)美白醫(yī)院對治療效果起著很達(dá)到保障作用。

　　中藥美白應(yīng)強調(diào)技術(shù)的創(chuàng)新和靈活應(yīng)用，這項工作對診療醫(yī)師有很高的要求，能夠科學(xué)的將先進(jìn)的技術(shù)、藥物運用得當(dāng)、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技術(shù)施治，配合哪些針對性的藥物，藥量如何，都必須根據(jù)每一個患者的個體差異進(jìn)行科學(xué)制定。不僅如此，最重要的一點是，根據(jù)個體差異必須對其進(jìn)行“個性化”治療，即該患者應(yīng)該分成幾階段診治，中藥美白治療過程中根據(jù)患者的具體情況具體的治療，這些都是對施治醫(yī)師臨床技術(shù)的考驗。需要得到名醫(yī)經(jīng)驗的傳遞以及大量臨床病歷的累積而成。

　　美白小提示

　　1 、遠(yuǎn)離陽光，這是美白防斑注意事項的第一點。夏天的紫外線特別強烈，這也是為什么人在夏季容易變黑及長斑的原因，如果人們想要美白祛斑，就要盡量遠(yuǎn)離陽光的照射，這樣也能避免黑色素的合成。

　　涂美白保濕防曬產(chǎn)品。不管是在何種天氣里，皮膚想美白祛斑，很有必要使用一些美白產(chǎn)品，這樣能夠幫助我們達(dá)到美白的效果，另外，在天氣干燥情況下，我們還要做好保濕工作，這樣才能讓自己的皮膚更好。

　　戴帽，撐傘遮陽光。在炎熱、陽光強烈的天氣下，我們最好不要出門，要出門也要做好防護(hù)工作，出門前戴好遮陽帽或撐傘來抵抗紫外線。

　　夏季中藥美白秘方

　　【白芷】

　　功 效 ：具有祛風(fēng)止癢、潤澤美白肌膚、通竅止痛的功效。白芷中含有白芷素具有顯著的擴(kuò)張動脈的作用。外用可美白肌膚，治療面部黑斑。

　　美容應(yīng)用：生藥磨成粉，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉，可美白淡斑嫩膚。

　　【白茯苓】

　　功 效：具有利水滲濕、補氣健脾、寧心安神、生發(fā)潤膚的作用。常用于脾虛乏力、食欲不振、大便溏瀉、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫發(fā)等。

　　美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，或其它中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉用，可美白潤膚。各種膚質(zhì)均宜。

　　【白芍】

　　有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;

　　【淮山藥】

　　功 效：健脾補肺、固腎益精、潤膚駐顏。常用于治療脾虛腹瀉、糖尿病、男子遺精、黃褐斑、肺虛咳嗽等。外用有潤膚作用，可用于護(hù)膚保養(yǎng)。

　　美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，或其它中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉用，具有美白潤膚作用。各種膚質(zhì)均可用。

　　【珍珠粉】

　　功 效：鎮(zhèn)靜安神、清肝除翳、收斂生肌、潤膚祛斑。其含有20 多種氨基酸和大量鈣，及多種微量元素。內(nèi)服治療神經(jīng)衰弱、失眠、心悸、白內(nèi)障、美顏潤膚等。外用可治瘡瘍潰破久不收口、黑斑等。

　　美容應(yīng)用：珍珠粉，加鮮乳適量調(diào)成糊狀，每日敷臉，可潤膚白面，淡化黑斑。

　　注 意：珍珠粉等級很多，有海珠、河珠、還有蚌殼粉，內(nèi)服最好選尚好的珍珠粉，外用一般等級即可。

　　【白附子】

　　功 效：具有祛風(fēng)除贅、散寒化痰的功能，有防治面部皮膚病及引諸藥到達(dá)面部發(fā)揮藥效之動力。外用防治面部皮膚病。

　　美容應(yīng)用：生藥磨成粉末，與白芷或其它中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀，敷臉，可治療黑斑、粉刺等。

　　注 意：白附子有小毒，刺激性較強，所以一定要與其它中藥粉混合使用，皮膚敏感者不宜使用。

　　白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。 功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

　　【白果仁】

　　白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

　　功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　【白蒺藜】

　　白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

　　功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤滑。

　　常見美白中藥

　　在人們的日常飲食中，有很多食物是可以起來美白功效的，不過今天要給大家介紹的不是什么美白的食物，而是10種常見的美白中藥。您是不是迫不及待了呢，那就趕緊一起來看看這些常見的美白中藥都是些什么吧。

　　蘆薈

　　蘆薈是最常見的去黑色素和防曬產(chǎn)品，還有保濕、滋潤、消炎等護(hù)膚功效，被廣泛使用在各種護(hù)膚產(chǎn)品中。蘆薈含有大量的維生素C、維生素E，這些對減輕黑色素都有很大的好處。因為蘆薈可以消炎，因此還可以解決青春痘、粉刺、黑頭等問題。蘆薈還有滋潤皮膚和補水的功效，干燥的皮膚也適合使用蘆薈。市面上有很多采用蘆薈成分的護(hù)膚產(chǎn)品，可以直接使用，也可以利用鮮蘆薈制作美白面膜。

　　如果是自己種的蘆薈，最簡單的使用辦法是剪下蘆薈葉，直接取少量蘆薈汁敷在面部15-20分鐘，或者用來制作蘆薈面膜。蘆薈對全身皮膚的美白護(hù)理也有好處，可以在浴缸里加入少量的蘆薈汁，起到類似于滋潤精油的作用。

　　雖然蘆薈是天然植物，但是有的人在使用蘆薈后，皮膚會有刺痛等過敏反應(yīng)，因此在使用前應(yīng)該小范圍嘗試再用。

　　蘆薈也可以食用，有去火的功效。但蘆薈性苦寒，身體虛弱，經(jīng)常腹瀉的人不能服用。妊娠和經(jīng)期的女性也不要服用。經(jīng)常起痘痘，火氣旺盛，大便干燥的人，可以適當(dāng)服用。服用蘆薈，最好使用已經(jīng)制成的產(chǎn)品。新鮮蘆薈，每天的食用量不要超過15克。

　　甘草

　　甘草不僅能抑制細(xì)胞黑色素的形成，還具有很好的抗氧化效果，因此甘草外用可以用來美白、抗衰老。藥店里購買的甘草片，主要是用來治療咳嗽、咽喉腫痛等病的，其主要成分是甘草。可以把甘草片碾碎，用礦泉水溶解，做成自制面膜。也可以用礦泉水稀釋后，放到噴霧器中，平時用來給面部補水、美白。但要注意，藥店賣的甘草片是復(fù)方甘草片，里面除了甘草外還有其他成分，在使用前也要先在小范圍的皮膚上試用。

　　白芷

　　白芷的美白功效在《神農(nóng)本草經(jīng)》上有記載，白芷在古代稱為千金洗面藥，是古人非常重視的美白藥物。白芷可以在中藥店買到，試用時取少量碾碎，即可混入到其他美白產(chǎn)品中，做成自制面膜。比如，在白芷粉中加入牛奶，就可以做成美白面膜。

　　川芎

　　川芎也是傳統(tǒng)的美白藥物，中國古人就認(rèn)為川芎可以美白。川芎經(jīng)常和其他美白成分配合使用。比如，川芎經(jīng)常和當(dāng)歸一起使用，將川芎和當(dāng)歸磨成粉，和打散的雞蛋一起，可以制成美白面膜。

　　當(dāng)歸

　　當(dāng)歸有活血的功效，因此使用當(dāng)歸還可以滋潤皮膚，增加皮膚的光澤。在藥店購買當(dāng)歸磨成粉就可以制成各種護(hù)膚品。

　　沙棘

　　沙棘是一種水果，因為富含維生素C，所以有美白的功效。沙棘和其他含有維生素C的水果一樣，既可以食用，也可以用來制作護(hù)膚品。

　　人參

　　人參中含有皂甙類物質(zhì)，有一定的美容功效。人參的美白效果并不突出，常添加在美白產(chǎn)品中，和其他美白成分一起配合使用。

　　銀杏葉

　　銀杏葉中含有黃酮成分，可以阻礙色素的形成與沉淀，因此有去黑色素的功效。銀杏葉還有一定的除皺功效，是不錯的美膚產(chǎn)品。

　　桑葉

　　桑葉含有多種維生素，副作用小，對祛斑和去青春痘有一定的作用。把桑葉搗爛后放到色斑和青春痘上，有一定的治療作用。桑葉可以當(dāng)作食物食用，因此平時可以用加工過的桑葉泡茶喝，可以起到一定的養(yǎng)生效果。

　　冬蟲夏草

　　真菌類植物，它有人體必需的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益心，安神養(yǎng)心，改善人體發(fā)育遲緩，改善皮膚松弛、面部皺紋。

　　天山雪蓮花

　　溫腎助陽、用于腎陽不足，關(guān)節(jié)疼痛。

　　自制美白中藥面膜泥

　　在傳統(tǒng)的中醫(yī)之中，很多的藥材都具有很好的滋潤肌膚、防曬以及增強皮膚營養(yǎng)的作用，對于各種色斑、皺紋還有粉刺等等問題都具有很好的解決效果。中藥面膜就是將這些純天然的中藥材通過科學(xué)的方法組合在一起，然后滋潤肌膚的一種方法。今天，小編就來為大家一起說說中藥面膜泥美白祛斑，來了解下吧!

　　中藥面膜泥美白祛斑

　　第一：七白膏

　　材料：白茯苓、白附子、北細(xì)辛、雞蛋清、白術(shù)、白芷、白芨。

　　做法：將所有的中藥材研磨成為粉末，然后加入適量的雞蛋清進(jìn)行調(diào)和，最后制作成為丸子大小密封放好。建議在每天晚上清潔臉部肌膚之后用淘米水沖開丸子，然后涂抹在臉上。

　　功效：這種中藥面膜方法在我國的古代中就有記載，在元代的時候這種面膜還是皇家專用。經(jīng)常使用這種中藥面膜，能夠令肌膚越來越光滑，并且減少皺紋產(chǎn)生的可能。

　　第二：珍珠粉美白面膜

　　材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜。

　　做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會導(dǎo)致涂抹在臉上的時候出現(xiàn)不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時候也可以稍微的按摩一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，淡化色斑。另外，做這種面膜的時間最好選擇每天晚上睡覺之前。

　　功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養(yǎng)肌膚的作用，經(jīng)常使用還能夠淡化色斑，一舉多得。

　　第三：豆腐面膜