藏紅花是我們?cè)谏钪薪?jīng)常那個(gè)聽(tīng)到的花類，這種花是比較名貴的，因?yàn)椴还苁巧钪羞€是藥用價(jià)值中，都是有很高的利用價(jià)值，由于藏紅花對(duì)于人們的養(yǎng)生有著很大的作用，素以現(xiàn)在會(huì)有一些人用藏紅花泡腳，那藏紅花泡腳有什么效果了，今天小編就給大家介紹一下吧。

　　

　　藏紅花泡腳

　　藏紅花，原名番紅花，又稱西紅花，原產(chǎn)地在希臘、小亞細(xì)亞、波斯等地，《本草綱目》記載：“藏紅花即番紅花，譯名泊夫蘭或撒法郎，產(chǎn)于天方國(guó)。”“天方國(guó)”即指波斯等國(guó)家。番紅花是經(jīng)印度傳入西藏，由西藏再傳入中國(guó)內(nèi)地。所以，人們把由西藏運(yùn)往內(nèi)地的番紅花，誤認(rèn)為西藏所產(chǎn)，稱做“藏紅花”。

　　番紅花的花語(yǔ)和象征意義：快樂(lè)、喜悅。

　　番紅花又叫藏紅花或西紅花。番紅花葉叢纖細(xì)，花朵嬌柔優(yōu)雅，花色有白、紫、橙等，具特異芳香，是點(diǎn)綴花壇和布置巖石園的好材料，也可盆栽或水養(yǎng)供室內(nèi)觀賞。

　　藥用價(jià)值編輯藏紅花藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效?，F(xiàn)代藥理研究證明它對(duì)改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸(Crocitin)、藏紅花(safranal)、藏紅花素(Crocin)和藏紅花苦素(Protocrocin)等都具有較強(qiáng)的抗癌活性。特別對(duì)于血癌細(xì)胞、乳頭癌、扁平細(xì)胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強(qiáng)的抑制作用。其抗癌機(jī)制是抑制癌細(xì)胞的DNA和RNA合成，抑制細(xì)胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表達(dá)，抑制苯并芘和12-O-14?；淄?13乙酸鹽(TPA)等致癌物質(zhì)的毒性，從分子水平抑制腫瘤的形成。其癌細(xì)胞的半致死量為0.8～2muM，毒性遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于維甲酸，因此，藏紅花素等抗癌活性物質(zhì)將成為21世紀(jì)最理想的抗癌藥物之一。

　　藏紅花獨(dú)特的神奇功效，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。

　　藥材

　　藏紅花是一種名貴的中藥材，其生理活性強(qiáng)大，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等功效，可治療跌打損傷、瘀血作痛、傷寒發(fā)狂等病癥。依據(jù)采摘部位、花蕊長(zhǎng)度、花的完整度、新鮮度等因素的不同，可將藏紅花分為極品、特級(jí)、一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)等品級(jí)，一般而言，品級(jí)越高價(jià)格越貴。

　　①濕紅花

　　柱頭紅棕色，有油潤(rùn)光澤，細(xì)長(zhǎng)線形，長(zhǎng)約3厘米，基部較窄，向頂端逐漸變寬，內(nèi)方有一短裂縫，頂端邊緣為不整齊的齒狀。柱頭常單獨(dú)存在。

　　②干紅花

　　為彎曲的細(xì)絲狀，暗紅棕色，帶有黃棕色部分。質(zhì)輕松，無(wú)光澤及油渦感。其余與濕紅花同。

　　上述藥材，產(chǎn)西班牙、希臘及蘇聯(lián)等地。

　　藏紅花泡腳的好處

　　泡腳是我們每天必做的一件事，小編每天下班回家，休息一會(huì)兒就會(huì)泡泡腳，再吃晚飯。當(dāng)然你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，飯后半小時(shí)后泡腳也是不錯(cuò)的哦。除了用藏紅花泡腳外，你還可以用生姜、艾葉、白醋來(lái)泡腳，效果也不多的。當(dāng)然采用不同的泡腳方式，功效也就不一樣了。接下來(lái)我們就一起來(lái)看看藏紅花泡腳的功效與作用吧。

　　涼血通脈、養(yǎng)心安神

　　使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過(guò)足部對(duì)藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對(duì)心臟病引起的心跳氣短，心補(bǔ)不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，昏倒迷失知覺(jué)等，均有非好的治療的功效，并且還能清心散熱，對(duì)高血壓，心糖尿也有幫助。

　　同時(shí)藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出，對(duì)于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。

　　緩解壓力

　　現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活，長(zhǎng)期工作的壓力，使體內(nèi)防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進(jìn)巨噬的功能，可消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無(wú)憂無(wú)慮。

　　調(diào)神靜氣

　　長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)，特別是大腦，容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。

　　美膚養(yǎng)顏

　　現(xiàn)代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力，因此非常容易造成焦慮不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見(jiàn)的毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢，肌膚也處于缺氧的狀態(tài)。

　　嚴(yán)重時(shí)還會(huì)因血液淤滯，色素沉淀，體內(nèi)水分大量流失，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然的光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。

　　用藏紅花泡腳，能夠最大限度地發(fā)揮活血、耐缺氧的功效。促進(jìn)血液微循環(huán)，讓體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng)，使每一個(gè)細(xì)胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。

　　通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)

　　藏紅花泡腳還具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開(kāi)結(jié)、涼血解毒、消腫止痛等多種功效?，F(xiàn)代藥理研究證明，它對(duì)改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，該成分可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。足部是人體循環(huán)的末梢，我們通過(guò)熱水藏紅花泡腳，可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。

　　同時(shí)，在泡腳時(shí)加入一些有效的藥物成分，可以通過(guò)足部吸收，從而對(duì)疾病和保健起到輔助的作用。

　　“病從口入，寒從腳生。”這句話千古流傳，說(shuō)明它是有一定道理的。冬天來(lái)了，小編建議大家應(yīng)該多泡泡腳，養(yǎng)養(yǎng)生。對(duì)身體健康是有很多好處的。洗腳的時(shí)候?qū)⒉丶t花粉到入洗腳盆中，帶水溫適合的時(shí)候，將腳伸入水中浸泡20-30鐘即可。

　　這里小編建議大家用木盆泡腳最好，因?yàn)槟九璨粫?huì)破壞藏紅花原有的藥物成分。

　　藏紅花泡腳促進(jìn)血液循環(huán)

　　用藏紅花泡腳能夠起到使足部血管擴(kuò)張的作用。

　　與此同時(shí)，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。

　　助于睡眠

　　首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神精心，特別對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會(huì)起到不錯(cuò)的效果。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對(duì)肌膚其美容之效。

　　提高免疫力

　　通過(guò)用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。

　　藏紅花泡腳的方法

　　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效，那么具體應(yīng)該如何使用藏紅花來(lái)泡腳理療呢?

　　藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可。

　　不過(guò)也有醫(yī)生認(rèn)為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果只是用來(lái)泡腳會(huì)是一種很奢侈的浪費(fèi)行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因?yàn)椴丶t花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時(shí)，建議一克用三次便可。另外，市場(chǎng)上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

　　總之，如果想通過(guò)泡藏紅花水養(yǎng)生保健，建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可，堅(jiān)持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡(luò)的作用其實(shí)并不低于使用真正的藏紅花的。

　　紅花泡腳每次用量多少

　　泡腳的溫度在40----50度左右合適，紅花可以促進(jìn)血液循環(huán)，長(zhǎng)期在睡覺(jué)前泡腳改善宮寒。基本上去藥店買(mǎi)二兩紅花就可以實(shí)用一個(gè)月，把紅花放在砂鍋中加涼水煮開(kāi)后小火煮幾分鐘后就可以。

　　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效。 藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。

　　先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過(guò)高，等5分鐘左右即可進(jìn)行泡腳。

　　用溫水泡，水溫不要超過(guò)50度，藏紅花放在沒(méi)用的絲襪里扣緊，高血壓、糖尿病的人不要泡腳，對(duì)身體不好。泡腳不是人人都可以泡的。

　　藏紅花泡腳用量

　　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效。藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。

　　先將花瓣或者花絲用沸水浸泡，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可，也有醫(yī)生認(rèn)為藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。

　　如果用來(lái)泡腳是很大的浪費(fèi)喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳，每天一次，每次20克左右即可，其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。

　　艾葉紅花泡腳的方法

　　艾葉，具有溫經(jīng)脈，止冷痛，逐寒濕，尤其對(duì)月經(jīng)不調(diào)者使用效果更好，艾葉是治婦科下焦虛寒的胞宮之藥。

　　紅花，中醫(yī)們認(rèn)為紅花性溫、味辛。具有氣香行散，活血通經(jīng)，祛瘀止痛等多種功效。主治痛經(jīng)，產(chǎn)后血暈，胸痹心痛，瘀滯腹痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛。

　　由此我們可以得出用艾葉紅花泡腳對(duì)我們身體健康是有很多好處的。

　　寒冷的冬季，體質(zhì)較弱和患有慢性病的朋友可經(jīng)常采用中草藥泡腳，既保健又還有驅(qū)寒的作用。

　　“體涼”，它的主要原因是因?yàn)槿梭w的血?dú)夤?yīng)不足多產(chǎn)生的現(xiàn)象。所以，冬天用艾葉紅花泡腳有很好的保健功效，既可以溫暖全身，還有助于睡眠。而且這兩種藥材在中藥房里很容易買(mǎi)到，價(jià)格也很實(shí)惠。

　　醫(yī)生指出，艾葉紅花泡腳最好方法是，先把大約50克的艾葉和紅花用紗布袋包好并捆緊，放入鍋里加入適量的水，先用大火煮開(kāi)，然后用小火煮5-10分鐘即可。將熬好的藥汁兌在40℃-50℃的熱水里面，然后泡上30分鐘就可以了。

　　一次熬制的藥汁可以泡2到3天，用容器裝好，不用天天更換。小編在這里提醒大家，冬天要注意保暖哦，加強(qiáng)鍛煉，根據(jù)自身實(shí)際健康狀況采取相應(yīng)的防護(hù)措施。

　　泡腳是我們每天必做的一件事，在泡腳的時(shí)候加入適當(dāng)?shù)闹兴幰黄鹋菽_，不僅有保健的功效，還能夠緩解壓力，增強(qiáng)抵抗力，何樂(lè)而不為呢。

　　桂枝銀花紅花泡腳方法

　　取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來(lái)泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。

　　如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來(lái)泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。

　　如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問(wèn)題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

　　藏紅花的食用方法

　　藏紅花茶

　　藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5至10根，用開(kāi)水浸泡后飲用，沖泡3～4次后連同花絲一起服下。用于預(yù)防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長(zhǎng)期使用，其藥性溫和，效果很不錯(cuò)。藏紅花茶的味道——被阿拉伯人稱為“來(lái)自天堂的味道”。

　　藏紅花使用的禁忌：孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用!

　　藏紅花酒

　　藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。

　　藏紅花補(bǔ)血酒

　　熟地500克、當(dāng)歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用。

　　可補(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。

　　藏紅花酒實(shí)際用量請(qǐng)遵醫(yī)囑，孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用!

　　藏紅花粥

　　做法一：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。

　　做法二：藏紅花10～20根用開(kāi)水浸泡，大米100克煮沸后加入藏紅花水，然后煮成粥即可食用。