按摩中按摩手法可是占著很重要的位置，按摩手法技巧可是會(huì)直接影響到按摩的結(jié)果，如果技巧掌握的好可以加大按摩的功效哦!按摩手法技巧都有哪些?

　　一、手法技巧

　　臨床實(shí)踐證明：點(diǎn)穴按摩推拿或者腳部按摩，并不是所有的手法都能治病。不良的手法非但不能治病，而且還會(huì)對病人產(chǎn)生損傷作用而帶來痛苦。

　　腳部按摩手法，各門各派都不一樣，怎樣才能讓患者既能達(dá)到治病的作用，又能讓患者感覺到是一種享受，按摩過后有一種舒服感呢?我們通過長期的臨床實(shí)踐，不斷摸索、總結(jié)、改進(jìn)，創(chuàng)立了一套獨(dú)特的快頻率的腳部按摩手法。

　　操作時(shí)，術(shù)者食指或中指關(guān)節(jié)或者按摩棒在腳底反射區(qū)上作一松一緊不停地按摩，松動(dòng)時(shí)指關(guān)節(jié)或按摩棒成60—70度，不離開皮膚緊：即按壓，按摩棒或指關(guān)節(jié)成垂直(90度)時(shí)再用力按壓反射區(qū)。

　　當(dāng)患者感覺到有觸痛感時(shí)，又馬上松開，這樣一松一緊一松一緊快頻率的刺激反射區(qū)，受術(shù)者既感覺到有觸痛感，又覺得很舒服，又不會(huì)對肌肉產(chǎn)生損傷。

　　腳背部按摩，術(shù)者用食指或中指指腹在反射區(qū)不間斷的作上下揉按，揉按往上時(shí)指腹用力，往下時(shí)不用力，力度不足時(shí)，可把另一個(gè)指頭重疊在施術(shù)的指背上。

　　揉按時(shí)指腹不能移動(dòng)和離開皮膚，如移動(dòng)或離開皮膚，容易使皮膚破裂造成損傷，這一點(diǎn)一定要引起足夠的重視。

　　這種快頻率的按摩手法，滲透力很強(qiáng)，又有節(jié)奏感，得氣快，對刺激末梢神經(jīng)，激發(fā)人體經(jīng)氣十分有利;受術(shù)者容易按受，也感覺到是一種痛快。

　　《醫(yī)總金鑒?正骨心法要旨》中說：“法之所施，令患者不知其苦，方稱為手法也”。要做到這一點(diǎn)，就必須努力提高手法技巧。在操作過程中，必須做到持久、有力、均勻、柔和、深透。

　　持久，就是在按摩反射區(qū)時(shí)，應(yīng)持續(xù)刺激一定的時(shí)間，有力，在按摩中具有適度的力度，而且力度能持久;均勻，在施術(shù)中的頻率、幅度、用力大小均勻;柔和，所用力度變化過程要自然緩和、從容不迫。

　　深透，就是手法的作用力，要根據(jù)不同反射區(qū)緩慢逐步滲透到深層;而這種滲透性(深透力)不是簡單增加壓力所能達(dá)到的，而必須依靠高度技巧才能達(dá)到。

　　在刺激某些反射區(qū)時(shí)，在施術(shù)中應(yīng)先輕后重，緩緩加力，步步深入，當(dāng)深透到深層時(shí)，有的患者會(huì)感到局部產(chǎn)生有股或酸或脹、或熱的氣流傳導(dǎo)至相應(yīng)器官部位或全身各部。此時(shí)患者會(huì)有非常舒適的感覺。用患者的話說就是“痛快”。

　　腳部按摩施術(shù)過程要始終做到先輕后重，先柔后剛、剛?cè)嵯酀?jì)，輕而不浮、重而不滯，如棉裹鐵，透達(dá)深層，解除病痛而患者不知其苦。

　　降低組織傳導(dǎo)的阻抗，增加生物信息傳遞輸入，達(dá)到對病變的臟器起到調(diào)整作用，提高治療效果。這就是手法講求技巧的重要性所在。

　　需要說明的一點(diǎn)，初學(xué)者需從慢動(dòng)作學(xué)起，一步一步地學(xué)(如同軍人學(xué)習(xí)正步走一樣)，待熟練、有力后，就能熟能生巧，巧能生華?？祛l率的手法，從外表上看，好象是按摩棒在腳底反射區(qū)轉(zhuǎn)動(dòng)，而實(shí)際不是在轉(zhuǎn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)就容易損傷皮膚。

　　腳部按摩同樣需要練臂力和腕力，練功方法參照《點(diǎn)穴按摩》中的練功方法練習(xí)。

　　二、腳部按摩的力度

　　在運(yùn)用腳部反射區(qū)按摩治療疾病過程中，治療效果的滿意與否，除了反射區(qū)準(zhǔn)確外，用力的大小是很關(guān)鍵的問題。

　　如果對腳部按摩的力度過小則沒有效果，只能起到保健作用，力度過大則不為患者所接受，如何掌握力度，減輕患者病痛之苦，取得顯著的療效，這是初學(xué)者需要知道的問題。

　　腳部按摩治病的作用，就是對反射區(qū)進(jìn)行良性刺激，而達(dá)到調(diào)整臟腑器官組織生理、病理機(jī)能的作用，調(diào)動(dòng)和利用人體自身潛能，開發(fā)醫(yī)學(xué)寶庫，產(chǎn)生自然治愈力，以達(dá)到康復(fù)。所以對反射區(qū)的刺激需適當(dāng)?shù)牧Χ?，?yīng)稍有疼痛感，才會(huì)產(chǎn)生療效，否則療效不明顯。

　　尤其對胃腸、淋巴腺、膝、腎、生殖腺和前列腺等反射區(qū)進(jìn)行按摩時(shí)，刺激量需強(qiáng)一點(diǎn)療效才明顯。而嚴(yán)重心臟病患者的心臟反射區(qū)，肝病患者的肝反射區(qū)及淋巴腺和坐骨神經(jīng)反射區(qū)，其按摩力度就宜輕，只要患者有痛感就行了。

　　對腳部按摩施用的力度并不是一致的，對男性，身體比較強(qiáng)壯，體形較胖者，和長期接受過腳部按摩的人，力度可適當(dāng)加大，必須要有痛感。對兒童、老年人、女性及心臟病、重病、體質(zhì)虛弱者，力度就應(yīng)適當(dāng)小一些，稍有點(diǎn)疼痛的感覺就可以了。

　　對那些初次來接受腳部按摩的人，一定要力度適宜。力度過重，病人容易產(chǎn)生一種畏懼感，下次不敢再來接受按摩。另外不同的反射區(qū)的敏感度也不同，因此，對敏感性強(qiáng)的反射區(qū)，力度不能過大，如眼睛、耳朵、十二指腸、額竇等穴位。

　　而對一些敏感性弱的反射區(qū)，要適當(dāng)加大力度，如腎、腎上腺、小腸、垂體、生殖腺等反射區(qū)。靠這種力度適宜刺激反射區(qū)所產(chǎn)生的疼痛感而使疾病痊愈，使患者早日恢復(fù)健康。

　　總之，按摩腳部反射區(qū)力度的大小很重要，要因人因病因反射區(qū)而異，靈活掌握，不能機(jī)械化。按摩腳部反射區(qū)的力度是一種技巧和內(nèi)力，均勻柔和具有滲透性，不是一種蠻力和暴發(fā)力。

　　這種力，是臂力與腕力相結(jié)合，經(jīng)過長期鍛煉和臨床實(shí)踐熟能生巧而來的。按摩腳部反射區(qū)的這種力也同經(jīng)絡(luò)穴位推拿按摩的力相似，要柔中有剛，剛中有柔，按摩完病人有一種舒服的感覺。

　　腳部按摩是以一定的外力作用于人體感受器，觸發(fā)神經(jīng)反射系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)循行系統(tǒng)的調(diào)整作用。手法作為一種外力，其作用有兩重性：一是對神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)的刺激作用，二是對機(jī)體組織的破壞作用。

　　手法的力度是在一定限度內(nèi)，前一作用才能隨著力量增加而增加，反而引起后一作用的急劇增加。

　　因此，手法力度大小必須符合人體軟組織的力學(xué)與生理特性，使手法作用于人體形成良性刺激，既能最大地發(fā)揮經(jīng)絡(luò)神經(jīng)的調(diào)整作用，又避免對人體組織產(chǎn)生明顯損傷。如果用力過猛，形成惡性刺激，就會(huì)產(chǎn)生超限抑制信號而降低手法作用，而且造成組織損傷。

　　腳部按摩這種力度怎么掌握呢?在為患者進(jìn)行按摩時(shí)，要詢問病人和觀察病人的表情，每按摩一個(gè)反射區(qū)都要問一下患者的感覺，力度是否合適，如果未按準(zhǔn)反射區(qū)，病人是沒有疼痛感的。

　　所以說要邊按摩邊觀察和詢問病人，便于掌握適當(dāng)?shù)牧Χ纫约胺瓷鋮^(qū)的準(zhǔn)確性。按摩初下手時(shí)力度應(yīng)輕，根據(jù)病人的承受度再逐漸加力，直到病人既有觸痛感，能承受為宜，如按摩力度過重，通過神經(jīng)反射，病人會(huì)不由自主把腿縮回去，因?yàn)椴∪顺惺懿涣恕?/p>

　　過輕，又達(dá)不到治療效果。腳部按摩的力度和手法要滲透力強(qiáng)，頻率快，節(jié)奏性強(qiáng)，這樣能快速有效地刺激末梢神經(jīng)，激發(fā)人體經(jīng)氣，患者容易接受，感覺到是一種享受，在享受中得到輕松的治療。

　　最后按摩完的時(shí)候，力度應(yīng)輕柔。力度的大小和手法要在臨床之中去摸索，實(shí)踐出真知。

　　按摩手法治療中的基本技巧

　　1 手法操作上要加強(qiáng)“力量是基礎(chǔ)，技巧是關(guān)鍵”的理念

　　在臨床操作中，讓病人付出盡量小的代價(jià)而取得良好的治療效果是醫(yī)生一直不懈追求的，強(qiáng)化微創(chuàng)、無創(chuàng)觀念，就像要強(qiáng)化無菌觀念一樣，盡可能的選擇療效好的、安全舒適無創(chuàng)的診療方法。

　　從常見的推拿意外可以看出，除診斷因素外，暴力手法、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)類手法及手法操作幅度過大致傷占了相當(dāng)大的比例。這些手法的治療方式大多以西醫(yī)解剖學(xué)原理為依據(jù)，所以手法時(shí)只知道一味的用力，卻忽視了中醫(yī)的氣血經(jīng)絡(luò)學(xué)說的指導(dǎo)。

　　因此，手法操作自始至終要加強(qiáng)“微創(chuàng)”治療觀念，體現(xiàn)在手法上就是加強(qiáng)“力量是基礎(chǔ)，技巧是關(guān)鍵”的理念，以理筋手法為主，注重經(jīng)絡(luò)氣血津液系統(tǒng)調(diào)節(jié)作用。

　　也就是說推拿手法是一種“力”的運(yùn)用技巧，手法的力是要有控制的，事手法既深沉有力，且緩和柔穩(wěn)，達(dá)到力量和技巧的完美結(jié)合

　　而得氣感是使患者感覺“痛得很舒服”，愿意再次被刺激，為有效刺激，良性刺激。得氣與否，有多種感應(yīng)，可以從患者和醫(yī)者兩個(gè)方面來判斷。

　　當(dāng)?shù)脷鈺r(shí)，患者會(huì)感覺到酸、脹、麻、沉、熱，同時(shí)感覺到非常舒適，部分病人亦有不同程度的感應(yīng)傳導(dǎo)及擴(kuò)散等循經(jīng)感應(yīng)現(xiàn)象。同時(shí)，醫(yī)者會(huì)感到手下有厚實(shí)或沉穩(wěn)或指下有物的感覺。

　　如未得氣，則醫(yī)者感到手下虛無，感到找不到陽性反應(yīng)物，患者也沒有什么感覺?！稑?biāo)幽賦》說：“氣之志也，如魚吞鉤餌之沉浮;氣未至也，如閑出幽堂之深邃。”一般而言，得氣迅速且明顯，則療效較好;若無得氣，則有可能無效。

　　因此在手法治療過程中，若得氣較慢甚至不得氣，就要分析其中的原因。如屬穴位不準(zhǔn)，手法方向角度有偏差，沒有刺激到有效的作用點(diǎn)或未達(dá)到一定的深度，可重新調(diào)整手法的部位、角度和深度。

　　再次加力時(shí)，往往就會(huì)得氣;若因患病較久，正氣虛弱致經(jīng)氣不足。

　　總結(jié)：看完文章都知道按摩手法技巧都有哪些了吧，按摩師們一定要把按摩手法技巧的重要性認(rèn)識到，這樣你的按摩技術(shù)才能慢慢的變的更加爐火純青!