心衰，就是心力衰竭，一般老年人患此病的概率比年輕人要多，那么此類患者在平時(shí)生活中需要注意哪些呢?下面我們跟著小編一起來(lái)看看吧。
(1)保持起居有規(guī)律
做好心理調(diào)節(jié)、提高自控能力。首先要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和勇氣。同樣患心功能不全，但情緒不同，預(yù)后則顯著不同。情緒沉悶，精神
壓力過大，可增加心臟負(fù)擔(dān)，加重心功能不全。
(2)強(qiáng)調(diào)動(dòng)靜結(jié)合
根據(jù)心臟功能情況，適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉。合理安排作息時(shí)間，堅(jiān)持每天午休1小時(shí)左右。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，一方面可避免形成褥瘡和靜脈血栓，另一方面可以提高心功能儲(chǔ)備力，增強(qiáng)抗病能力，減少感染，因?yàn)楦腥臼钦T發(fā)心功能不全的主要病因之一。
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，患者應(yīng)掌握“度”，以活動(dòng)時(shí)不感到疲乏、活動(dòng)時(shí)最高心率每分鐘不超過120次為度，如心功能Ⅰ級(jí)患者，可以慢跑，打太極拳，做操。心功能Ⅱ-Ⅲ級(jí)患者，可以到室外平地散步，做些力所能及的活動(dòng)。
(3)保持室內(nèi)溫度維持相對(duì)恒定
冬季最好在20攝氏度左右，夏季需使用電扇應(yīng)避免直接吹風(fēng)，使用空調(diào)時(shí)要注意室內(nèi)外溫差不宜過大。
(4)室內(nèi)通風(fēng)
冬季室內(nèi)每日至少通風(fēng)兩次，每次半小時(shí)，但要注意病人能自身保暖，避免空氣對(duì)流時(shí)引起感冒。
(5)預(yù)防呼吸道感染
呼吸道感染可誘發(fā)心功能不全， 外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)增減衣服，同時(shí)要注意口腔衛(wèi)生。
(6)飲食的調(diào)理
通常食物應(yīng)選擇富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水魚等，熱量勿過高。
避免飲用刺激性的飲料，如濃茶、咖啡、汽水等，同時(shí)戒煙戒酒。注意氯化鈉的控制，攝入量每天不超過2克，可以多做一些糖醋和醋溜口味的菜肴，注意避免隱性高鹽食品，如皮蛋、醬菜、腌肉等。
勿暴飲暴食，宜少食多餐，尤其是晚餐勿吃的過飽，以免增加心臟負(fù)擔(dān)。
(7)保持大便的通暢
避免便秘時(shí)過度用力。
呼吸困難是心衰典型癥狀
心力衰竭主要表現(xiàn)為：典型的心衰病人有呼吸困難，在活動(dòng)后或在夜間平臥時(shí)出現(xiàn)呼吸急促、胸悶、憋氣癥狀，嚴(yán)重者休息時(shí)也感覺呼吸困難，有的還伴有下肢水腫尤其是腳踝部先出現(xiàn)，肝大、上腹部壓痛、口唇發(fā)紫。
冠心病病人要特別警惕無(wú)癥狀性心衰，因?yàn)樵缙诔Ｄ茏杂苫顒?dòng)，工作生活不受影響，活動(dòng)后出現(xiàn)呼吸急促、胸悶、憋氣，休息之后癥狀消失;或在夜間突然出現(xiàn)窒息、胸悶、驚醒被迫坐起，幾分鐘后癥狀消失。因?yàn)榘滋鞜o(wú)癥狀，所以常常被忽視。
預(yù)防心衰要注意自我保健
對(duì)于有心血管病的患者，預(yù)防心衰自我保健是十分重要，心血管病患者日常需注意以下四項(xiàng)：
定期做心電圖檢查，觀察左心室功能有無(wú)障礙，左心室射血分?jǐn)?shù)及心腔有無(wú)擴(kuò)大;
積極防治冠狀動(dòng)脈病變和心肌缺血;
在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用ACEI類(如卡托普利、依那普利)、β-受體阻滯劑(如美托洛爾)均可降低心衰的發(fā)生率和死亡率;
在積極用藥治療的同時(shí)，慢性心衰患者還應(yīng)該密切注意病情加重的誘因以積極有效應(yīng)對(duì)，如由高血壓心臟病引發(fā)的慢性心衰，如果血壓沒有控制好，心衰肯定也不能得到很好的控制;不健康的飲食，比如飲食失衡，鹽的攝入過多;第三，心衰的各種并發(fā)癥，如呼吸道感染、心律失常等，這些都可能使心衰患者病情加重。
總結(jié)：心力衰竭患者應(yīng)非常注重自我保健，那心力衰竭的癥狀其實(shí)最主要的就是呼吸困難，還是要靠自己平時(shí)生活的約束來(lái)保持健康。
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