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　　現(xiàn)代人工作比較忙碌，身體各個部位都在忙碌。那雙腳也是需要做個釋放。足療保健的功效大到可以治療腎病，那有什么特別之處呢?下面我們跟著小編來看看。

　　今天就給大家介紹一下如何用足療法防治腎病綜合癥

　　首先取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定，沒有嚴格標準)，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。

　　應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時，關(guān)鍵點是要找準敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。

　　通過雙手對足部進行按摩，應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時，關(guān)鍵點是要找準敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。

　　使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達到通經(jīng)活絡(luò)，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠。堅持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治腎病。

　　防病試試浸足療法

　　浸足療法用于防病治病，通過藥、熱摩擦等共同作用于人體足心涌泉穴，使人體經(jīng)血流暢，心、腎、肝、脾諸臟腑得養(yǎng)，病痛祛除、身體康健。

　　一、浸足療法的適應(yīng)癥

　　浸足療法多用于防治人體心、肝、脾、腎、子宮等臟腑疾病，常期應(yīng)用可有增強心腎功能之效。

　　二、浸足療法的操作方法

　　應(yīng)用浸足療法時首先應(yīng)辨病辨證選用有效的方劑。用清水將藥物加水煎煮、去渣，待藥液溫度降至40～50度時，將雙足浸泡于藥液中。浸泡時患者可自行用手按摩雙足穴位，每晚睡前一次，每次浸泡20～30分鐘(藥液涼了加溫)。浸泡完畢后用熱水洗凈雙足，毛巾擦干，平臥并抬高雙足20～30分鐘。

　　三、浸足療法臨床應(yīng)用舉例

　　失眠：磁石、荊芥、夜交藤、丹參、獨活、遠志各15克，水煎去渣，加熱水至3000毫升(水溫約攝氏40度)浸足，每晚睡前1次。

　　高血壓：夏枯草、磁石、決明子、生龍骨、川芎各15克，草藥煎汁去渣倒入米醋合熱水至3000毫升浸足。每日1～2次，每次20～30分鐘。

　　急性結(jié)膜炎：野菊花、木賊草、薄荷葉各15克，煎水去渣加熱水至3000毫升，浸足每日1～2次，每次20分鐘。

　　足部凍傷：桂枝、茄秧、白芷、防風(fēng)、細辛各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。

　　總結(jié)：綜上所述，秋季養(yǎng)生，正確做對足療，可以有很大的功效。那本文也介紹了多種足療指南供大家參考，希望可以對大家有所幫助。