平時生活中如何哪里跌青了，我們可以用雞蛋推滾達到去淤的作用。除此之外，蛋推法還有什么作用?如何滾蛋才正確呢?
保健按摩也治病 蛋推法怎么滾
以青殼鴨蛋數枚，連殼置鍋中，放入冷水，煮熟后取出，用凈布拭干，趁熱在全身各部滾動和推摩，直至蛋涼為度，稱為蛋推法。亦有用雞蛋推滾的;有以中藥與蛋同煮后，用藥蛋推滾的。
【操作方法】
一、煮蛋法
選取青殼鴨蛋數枚，置于鍋中，加涼水過蛋頂，用旺火煮沸，5分鐘后取出作推蛋手法。
鴨蛋，性味甘咸、微寒、無毒，功用滋陰清肺，主治膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、泄利等。也有為加強滋陰清肺之功而加入中藥同煮者，常用中藥有：荊芥、菊花、銀花、連翹、防風、川芎、白芷、石膏、麻黃、細辛、甘草、桑葉、白芍等。或用涼水煮熟后去皮，再與中藥同煮，以使藥味入蛋里。
二、推蛋法
煮熟后取出，用凈布拭干，趁熱在全身各部滾動或推摩，也可用煮熟鴨蛋去皮，趁熱滾擦患部。
【主治病癥】
一、眼瞼跳動
以荊芥穗6g、杭菊花5g、杭芎6g、明天麻5g、香白芷5g、霜桑葉12g，煮熟雞子2枚，去皮，與上藥同煮多時，必令藥味入里，取雞子熱熨，微涼即換另一枚熨之。
二、傷寒發(fā)斑、小兒麻疹出不透
用煮熟鴨蛋去皮，趁熱滾擦前后胸肋骨間隙、第七頸椎周圍、肝區(qū)和脾區(qū)、臍周、上肢內側和肘窩、下肢內側和胭窩、手心、足心等。
三、小兒風寒發(fā)熱、急慢驚風、閉汗不出
治法同傷寒發(fā)斑。
除治上述病癥外，還可治療膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛、泄利等。
【注意事項】
1.蛋推法要求蛋熱而推，待涼后換一蛋續(xù)推。
2.蛋推時要求推滾，而不可用力推擦，以免損傷皮膚。
3.注意避免燙傷皮膚。
4.滾后的蛋不宜食用。
推拿手法之頸部扳法
扳法是用雙手或借助身體其他部位(如膝部)或在助手的輔助下用力向相反方向或同一方向扳動肢體的一種被動運動方法。由于操作時活動幅度大，治療力直接作用于關節(jié)部位，因此要做到穩(wěn)、準、巧，切忌強拉硬扳，以免造成不必要的后果。
頸部扳法：
【操作要領】頸部扳法有三種：
?、?頸部旋轉扳法
患者取坐位，醫(yī)者站于患者后側方，令患者頭稍向前屈，醫(yī)者一手置于患者頭側后部，一手置于患者對側下頦部，將患者頭旋轉至一側最大角度后，雙手同時用力扳動。
?、?頸部旋轉定位扳法
患者取坐位，頭略向前屈，將健側之手置于頭部(即頭旋轉方向對側之手)，術者站于患者側后部，用一手拇指抵住偏歪的棘突(向左偏歪用右手，向右偏歪用左手)，一手扶住對側的下頦部，將頭旋轉至最大限度(棘突左偏頭左旋，右偏則右旋)，雙手同時用力推扳。
?、?仰臥旋轉扳法
本法的操作是在仰臥拔伸法的基礎上進行的，在保持拔伸牽引力的同時，術者雙手同時用力將患者的頭部旋轉到最大限度進行扳動。
【作用與應用】頸部扳法有滑利關節(jié)，糾正解剖異常的作用。可用于治療頸椎間盤髓核突出癥，頸椎關節(jié)錯位等疾患。
結語：中醫(yī)治病方法千奇百怪，不管手法如何只要能達到治病保健康的目的即可。而蛋推法則是非常實用的一種方法，有興趣的朋友不妨一試吧!
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