感冒是最容易傳染的，但是感冒也是分為好幾種,不同的感冒類型，就應(yīng)該采取不同的措施，下面去看看中醫(yī)把感冒怎么區(qū)分的吧!

　　中醫(yī)教你區(qū)分感冒類型 幫助你對(duì)癥下藥

　　中醫(yī)將感冒分成風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、風(fēng)濕感冒、風(fēng)燥感冒等，那么如何快速區(qū)分感冒類型呢?一般，冬季多見(jiàn)風(fēng)夾寒，春季多見(jiàn)風(fēng)夾熱，夏季多風(fēng)夾濕，秋季多兼燥邪。下面中醫(yī)教你從癥狀區(qū)分感冒類型，同時(shí)，告訴大家防御感冒措施。

　　風(fēng)寒感冒

　　原因：風(fēng)寒感冒起因通常是沒(méi)休息好，再加上吹風(fēng)或受涼，一般起病較急。

　　表現(xiàn)：多為怕冷怕風(fēng)，甚至寒戰(zhàn)(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺(jué)得舒服點(diǎn))，頭痛，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，周身酸痛明顯，發(fā)熱輕，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。

　　措施：患上風(fēng)寒感冒只要想辦法出汗就行，比如喝熱水、熱粥、生姜湯后蓋厚被。平時(shí)手足偏涼，性格內(nèi)向的陽(yáng)虛體質(zhì)人，感染風(fēng)邪后易夾寒而形成風(fēng)寒感冒。

　　風(fēng)熱感冒

　　表現(xiàn)：多為發(fā)熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞、流膿鼻涕，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見(jiàn)扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。

　　措施：得了風(fēng)熱感冒后，應(yīng)多喝水，少說(shuō)話，保持大便通暢，可喝板藍(lán)根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解癥狀。平時(shí)體格偏瘦，脾氣急躁，陽(yáng)氣偏亢或者陰血虧虛的人，患感冒時(shí)易夾熱出現(xiàn)。

　　注意：冬季也可能得上風(fēng)熱感冒，尤其是北方的冬天，因?yàn)橛信瘹?，室?nèi)溫度較高，空氣濕度相應(yīng)降低，這時(shí)候氣道的抵抗力就下降了，所以在此條件下，感受風(fēng)寒后很快就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱。

　　風(fēng)濕感冒

　　表現(xiàn)：身熱重、輕微怕風(fēng)，汗少，肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯，咳嗽，痰黃黏稠，鼻涕黃黏，心煩，口中黏膩無(wú)味、口渴但飲水不多，時(shí)犯惡心、胸悶，尿黃量少，舌苔薄黃膩。平時(shí)脾胃虛弱，消化不良，體內(nèi)痰濕偏重的人若感染風(fēng)邪，易轉(zhuǎn)化成風(fēng)濕而出現(xiàn)感冒癥狀。反過(guò)來(lái)，感染濕邪后也易犯脾胃。

　　措施：感冒后一定注意飲食清淡，大便通暢，肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃，會(huì)加重癥狀，如有必要，可吃些山楂丸助消化。

　　風(fēng)燥感冒

　　表現(xiàn)：干咳且嗆咳，咽喉干癢疼痛，口舌、唇鼻干燥，無(wú)痰或痰少而黏連成絲，不容易咳出，或痰中帶血絲，初起還伴有鼻塞，頭痛、微寒、微熱、舌苔薄白、質(zhì)紅、干而少津等。老人久病津液受損、長(zhǎng)期飲水較少，導(dǎo)致津液不足或者平素陽(yáng)氣偏亢的人，感受風(fēng)邪后均容易引起風(fēng)燥傷肺。

　　措施：肺燥后要多喝白開(kāi)水，可在白開(kāi)水中加入少許食鹽。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，這既能補(bǔ)充人體水分又可潤(rùn)肺止咳，還能抗衰老。此外，要注意戒煙酒、辛辣食品，多吃新鮮果蔬，以補(bǔ)充足夠的維生素。

　　如何預(yù)防感冒

　　根據(jù)多年治療小兒感冒的臨床經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出了一些簡(jiǎn)便實(shí)用、行之有效的預(yù)防感冒的方法，簡(jiǎn)要向大家介紹一下。

　　中醫(yī)認(rèn)為，小兒感冒主要是在內(nèi)邪與外邪相互作用下發(fā)生的。

　　內(nèi)邪是肺熱(肺火，熱極則為火)，就是人們通常所說(shuō)的“上火”;外邪就是外感風(fēng)寒之邪，就是通常所說(shuō)的“受涼”。

　　肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過(guò)毛竅隨汗液等散發(fā)出去，一旦感受風(fēng)寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發(fā)，因此越積越重，這樣就形成了感冒最常見(jiàn)的類型——— 寒包熱證，即外寒內(nèi)熱。在整個(gè)感冒的發(fā)生過(guò)程中，“上火”(肺熱)是根本，起到?jīng)Q定性的作用，因此預(yù)防小兒感冒要從清除肺熱著手。

　　小兒肺熱有哪些表現(xiàn)呢?

　?、傺凼?。早晨起床時(shí)，睫毛被眼分泌物黏著，孩子不容易睜開(kāi)眼。

　　②口氣重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明顯聞到。

　?、垩释础Ｑ什扛赏?，扁桃體紅腫。

　?、芸诖桨l(fā)紅。像涂了口紅一樣，紅艷艷的。

　　⑤舌尖紅。舌尖顏色明顯比舌體要紅，甚至有許多鮮艷的紅點(diǎn)。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。

　?、薜貓D舌。許多兒童的舌苔出現(xiàn)一塊塊的剝脫，像地圖一樣不規(guī)則(熱極傷陰所致)。

　　⑦大便干硬，大便臭。大便干硬難下，有的兒童大便時(shí)，憋得小臉通紅、眼中帶淚，有的兒童兩天一次大便或數(shù)日一次，有的干結(jié)如羊屎，呈圓球狀。這些兒童的大便都有特別濃的臭味。上述七種情況，只要出現(xiàn)兩種或兩種以上，都提示著兒童體內(nèi)的火熱已經(jīng)形成。如不及時(shí)清熱瀉火，感冒隨時(shí)都可以發(fā)生。

　　怎樣清除肺熱呢?

　　①注意飲食，多飲水。水可以制火，多飲水，多小便，促進(jìn)火熱之邪的排出。飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，食積易化火，加重體內(nèi)的熱邪。嚴(yán)禁食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，如同火上澆油，使內(nèi)火越燃越旺。

　?、谶x用一些中成藥：清熱解毒口服液、小兒清肺化痰口服液、小兒清熱止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，還可以選用防風(fēng)通圣丸或黃連上清丸。

　　③可服用一些涼茶。因?yàn)闆霾柚卸嗪薪疸y花、苦丁茶等清熱解毒的中藥。

　?、芸删哂星鍩峤舛?、通便作用的小驗(yàn)方：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個(gè)，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。該藥既能清熱，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分適合兒童預(yù)防感冒服用。

　　言而總之，只要日常生活中注意觀察孩子大便的情況、舌質(zhì)舌苔的變化、口唇的顏色、口氣的變化等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子是否上火(內(nèi)熱的形成)，并能及時(shí)地采用對(duì)策，清除體內(nèi)火邪，就能有效地預(yù)防兒童感冒的發(fā)生。

　　總結(jié)：感冒看似平常，但我們也不能“姑息”，學(xué)著怎么快速治愈，還要學(xué)會(huì)預(yù)防，這樣感冒就會(huì)躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的啦!(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.07，作者： 胥偉巖，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。