足療按摩好處多，可是具體對(duì)人體健康有什么幫助很多人都說(shuō)不清。下面我們就一起來(lái)看一看，足部按摩是如何捍衛(wèi)健康的吧!
沒(méi)事按按腳 足療保健好處想不到
在足部按摩一個(gè)療程后(5~10)次，人體除得到相應(yīng)的治療保健作用外，還會(huì)出現(xiàn)一些特殊反應(yīng)。臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)，這些反應(yīng)都屬正常的良性反應(yīng)，不應(yīng)因此中斷足部按摩。
1.睡眠增加，在按摩過(guò)程中人感到疲倦，想睡覺(jué)。夜里睡眠加深，多夢(mèng)等。此反應(yīng)表示機(jī)體的生理功能正在進(jìn)行自我調(diào)整，處于“保護(hù)性抑制”狀態(tài)中。
2.出汗增加，經(jīng)按摩后足部出汗增加，有汗臭味。出汗增加有利于體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物的排出。足部出汗增加說(shuō)明足部的血液循環(huán)已得到改善。
3.排尿增多，足部按摩過(guò)程中，患者排尿增多，伴有奇臭，如將尿液放在置一段時(shí)間后會(huì)出現(xiàn)沉淀物，這說(shuō)明體內(nèi)毒素和代謝產(chǎn)物得到排除。
4.大便次數(shù)增加，足部按摩后，患者大便的次數(shù)和量明顯增加，臭味也濃烈，排氣加劇甚至治療時(shí)就會(huì)肛門(mén)排氣。這說(shuō)明按摩后患者的腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，對(duì)于消除腑氣不暢所引起的病癥大有幫助。
5.鼻黏膜、眼、氣管等的分泌物增多。
6.女性出現(xiàn)白帶，或白帶的量和異味增加。
7.出現(xiàn)口渴，飲水量加大。
8.嚴(yán)重的腎肝病患者經(jīng)足部按摩后，在按摩初期，小便可能會(huì)變成黑色或紅色。這是通陽(yáng)瀉毒、泌清別濁的現(xiàn)象，繼續(xù)按摩下去，會(huì)自然恢復(fù)正常。
9.背痛的患者，經(jīng)按摩后會(huì)感到背部更痛。但痛過(guò)幾日后，疼痛會(huì)大減。這是按摩后血流加速，疏通經(jīng)絡(luò)時(shí)所產(chǎn)生的反應(yīng)。
10.靜脈曲張按摩后，靜脈會(huì)更加明顯增粗。這是活血化瘀、推陳致新的效應(yīng)，應(yīng)堅(jiān)持繼續(xù)按摩，不要間斷。
11.有的患者經(jīng)按摩后，足裸會(huì)腫脹，特別是有淋巴回流障礙的患者繼續(xù)按摩下去，待體液暢后，腫脹會(huì)自然消失。
12.發(fā)熱現(xiàn)象。這是由于按摩淋巴結(jié)反射區(qū)而引起的免疫反應(yīng)，說(shuō)明體內(nèi)潛伏的病灶被激發(fā)，仍可繼續(xù)按摩。
13.反射區(qū)的壓痛反應(yīng)更加明顯，或病變器官病灶加劇，繼續(xù)按摩3~5日，癥狀自行消除。
足療的心理治療因素有哪些?
《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，悲傷肺”。人的思想情緒的激動(dòng)和緊張，成為許多疾病的重要原因。
足療的心理治療因素有哪些?
足療過(guò)程中，要求受術(shù)者思想放松，全身放松，手足放松，意守手足穴位，默念數(shù)字，才能達(dá)到預(yù)期的目的。心理治療是治療疾病的第一要素，尤其是慢性病，病人必須樹(shù)立“三心”，即：信心、耐心、恒心，醫(yī)生要幫助病人建立“三心”。
如果病人不信任這個(gè)療法，思想有了對(duì)抗是很難見(jiàn)效的。很多的疾病需要一個(gè)過(guò)程，中國(guó)有句名言“治病如抽絲”就說(shuō)明患者要有耐心和恒心，不厭其煩，長(zhǎng)久堅(jiān)持。
另外，術(shù)者的親切關(guān)懷也是必不可少的。因?yàn)槭謱?duì)足部的點(diǎn)壓按摩有著不可忽視的心理治療因素，是一種天然的撫慰劑和舒適劑，所以對(duì)于足部反射區(qū)的治療，要用手和輔助工具——按摩棒，而不能用另一種物質(zhì)把病人的足和術(shù)者的手隔開(kāi)。這樣的話不僅起到病理的治療作用，也起到了心理治療。
結(jié)語(yǔ)：病來(lái)如山倒，去病如抽絲。可見(jiàn)平時(shí)做好養(yǎng)生有多重要，不想某天被疾病纏身，就從足療開(kāi)始吧!
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