足療在中國發(fā)展歷史悠久，人們也都喜愛足浴，但是，對于足療流派人們并不是很了解。那么，足療流派有哪些呢?祖師陳七子為哪派足療?小編為您準(zhǔn)備的足療指南為您揭曉。

　　足療流派 祖師陳七子派系

　　師出“名門”

　　修腳匠，古時又稱“剔腳匠”，從一個“剔”字不難看出這一行當(dāng)?shù)挠蓙怼Ｏ鄠?，修腳匠的祖師乃江西饒州府人士，名陳七子。他因貪玩，疏于學(xué)藝，中途轉(zhuǎn)行做了修腳匠，卻從此名垂千古。

　　陳七子自小拜名師——理發(fā)業(yè)祖師爺羅祖學(xué)藝，終日嬉戲玩鬧，使師尊大為惱火，一怒之下摔碎了他的剃刀，并罵道：“你玩呱嗒嗒去吧!”陳七子只好用半片剃刀給人修治腳疾，后來得真人指點手藝日益精湛，由此創(chuàng)下“足療”這一行當(dāng)。

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　我國修腳術(shù)的興起和發(fā)展，有著重要的歷史和民俗原因。古代女性多纏足，城市商賈及秀才也都以布裹腳，而農(nóng)工勞作長年赤足，因此很多人都患有腳疾。明清時期，修腳業(yè)最為盛行，皇宮內(nèi)也有“專業(yè)”修腳師，各地浴室也常見修腳匠的身影，還有一部分人敲打著“呱嗒板”在街上做起生意。

　　“三足鼎立”

　　根據(jù)技藝和風(fēng)俗習(xí)慣的不同，清末民國初期，中國足療業(yè)出現(xiàn)了“三足鼎立”的局面，有河北、山東、江蘇三大派系。

　　河北派以北平為中心，其特點是手法靈巧、技藝細膩，擅長修治各種腳病;山東派則以濟南府為核心，技術(shù)全面、下刀豪爽，師傅們除了修腳外還掌握推拿等技藝，頗有現(xiàn)代“足療”的風(fēng)范;江蘇派則以揚州為中心，講究技藝的精致美觀、舒適文雅，甚至?xí)x予其詩情畫意，其捏指、刮腳等技法有獨到之處。

　　如今，河北仍然是“足療業(yè)”中實力強大的一派。目前，河北足療從業(yè)者已達15萬人。與古代相比，現(xiàn)代“足療”服務(wù)已經(jīng)相當(dāng)全面，配合推拿按摩、精油足浴，有疏通血脈、放松身心的功效。如今的足療行業(yè)早已擺脫了手口相傳的方式，實現(xiàn)了行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化，并有了專門的足療技師從業(yè)考試。

　　(有人說“腳是人的第二個心臟”，中醫(yī)則認為腳部匯集了人體多個經(jīng)脈穴位，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)腳部有人體各個部位的反射區(qū)，因此經(jīng)常“足療”可以令“健身”事半功倍。)

　　按摩十個步驟

　　一、含苞未放：把腳擦干，之后涂抹潤膚油。

　　二、金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側(cè)，起到放松小腿肌肉的作用。

　　三、隔墻有耳：雙手握住一只腳，向內(nèi)稍用力擠壓。

　　四、仙鶴展翅：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環(huán)血液的作用。

　　五、細水長流：點住腳心輕壓，有助于身體排泄廢物。

　　六、蜻蜓點水：輕刮大腳趾，能夠改善頭痛頭暈，有助睡眠。

　　七、火燒連營：中指、食指關(guān)節(jié)按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀。

　　八、仙人指路：食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。

　　九、重于泰山：雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。

　　十、排山倒海：雙手交錯按壓腳背與腳心。

　　十一、足部按摩：雙手輕輕擠壓腳側(cè)，能提高人體的免疫力。

　　十二、大功告成：雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛頭暈等癥狀。

　　中藥足浴的保健功效

　　中藥足浴通過發(fā)揮水的溫?zé)嶙饔谩⒅兴幪赜械墓πб约按碳と梭w足部反射區(qū)，能使人體各組織器官、部位的氣血運行通暢，提高人體的新陳代謝和免疫功能，進而達到防治疾病及保健的功效。

　　中藥足浴所用的水煎液是通過選配適當(dāng)?shù)闹胁菟幣渲贫傻?，并趁熱在足部反射區(qū)上進行熏洗。

　　首先，進行中藥足浴，通過水的溫?zé)嶙饔每商岣咦悴拷M織溫度，舒張其毛細血管，改善微循環(huán)，提高其代謝率。即通過溫?zé)嵝?yīng)，增加了水合作用和足部皮膚通透性，從而使真皮層及黏膜容易吸收藥物離子。同時，活躍的血液循環(huán)還可使藥物運轉(zhuǎn)速度加快，發(fā)揮其保健功效。

　　其次，根據(jù)中醫(yī)臟象學(xué)說，皮膚肌腠與五臟六腑通過經(jīng)絡(luò)相互連接，表里相屬。當(dāng)選配不同的中藥進行足浴時，藥物離子、藥物氣味、藥物功能可通過足部皮膚肌腠，循經(jīng)入臟腑，再通過臟腑的輸布(升、降、浮、沉、聚、散)布散于形體官竅、四肢百骸及病灶部位，從而達到防治保健的功效。

　　第三，足部存在著與人體的各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，人體各臟腑、器官的生理、病理信息客觀存在于足部反射區(qū)上，通過對這些反射區(qū)進行良性刺激，可將中藥浴液中的藥物離子、藥物性能輸送到全身及病患部位，從而達到行氣活血、祛風(fēng)除濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用!

　　足浴保健與人體健康

　　人體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養(yǎng)生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱：“足是人之底，一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓”，“洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養(yǎng)生之道。

　　祖國醫(yī)學(xué)認為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的終止點，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。如果經(jīng)常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強血脈運行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強新陳代謝，從而達到強身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠云：“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”，這是頗有道理的。

　　人們的腳掌上密布了許多血管，故國外醫(yī)學(xué)專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個涌泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補腎，頤養(yǎng)五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經(jīng)氣，強壯身體，防止早衰，利于健康長壽。老年人經(jīng)常按摩腳心，可防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現(xiàn)象。

　　足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。每晚用熱水浴腳后坐在床邊，將腿屈膝抬起，放在另一條腿上，膝心歪向內(nèi)側(cè)。按摩左腳心時用右手，按摩右腳時用左手，交替按摩，直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止。動作要緩和、連貫，輕重要合適。剛開始速度要慢，時間要短，等適應(yīng)后再逐漸加快按摩速度。在按摩腳心的同時，還要多動動腳趾。祖國醫(yī)學(xué)認為，大拇趾是肝、脾兩經(jīng)的通路。多活動大拇趾，可舒肝健脾，增進食欲，對肝脾腫大也有輔助療效。第四趾屬膽經(jīng)，按摩之可防便秘、肋骨痛;小趾屬膀胱經(jīng)，能糾正婦女子宮體位。所以，足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫(yī)療作用。尤其對神經(jīng)衰弱、頑固性膝踝關(guān)節(jié)麻木痙攣、腎虛腰酸腿軟、失眠、氣管炎、慢性支氣管炎、周期性偏頭痛、痛經(jīng)及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。

　　足浴時，在熱水中加入某些藥物，還可防治腳癬、腳干裂、腳臭、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、行動無力、感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及夜尿頻癥。

　　總結(jié)：足療如今依然十分盛行，大街小巷都可見，那么 ，如今的你正享受的足療是何種派系呢?了解更多的足療常識才能夠能好的做足足療。