摘要：春分時(shí)節(jié)晝夜均分，此時(shí)是調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡，協(xié)調(diào)機(jī)體功能的重要時(shí)機(jī)；春分時(shí)節(jié)要注意陽氣的生發(fā)，有陽虛癥狀的人更要注意養(yǎng)生，防止受涼，少吃性寒食品，如蓮藕、黃瓜等,可食用生發(fā)陽氣的食物，比如用干姜燉湯調(diào)理，干姜味辛性熱，有溫中散寒、回陽通脈之效，能治脾寒腹痛，生發(fā)陽氣，；還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用附子理中丸，能夠溫中健脾、顧護(hù)陽氣，治療嘔吐泄瀉、手足不溫等癥；另外，還可加強(qiáng)鍛煉、舒展筋骨、暢通血脈，調(diào)機(jī)體陰陽，達(dá)平衡之道。