隨著社會的不斷進步，職場女性的壓力越來越大，經常會出現腰酸背痛的癥狀。職場女性天天忙于工作，卻忽略了身體，職場人士最容易患哪些疾病呢？下面小編來告訴大家易患的幾種疾病及解決方法。
1、頸、肩部酸痛
癥狀、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。
解決方法、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫熱。避免長時間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當的運動及肩部按摩。
2、腰痛
癥狀，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴重者起不了床。
原因，是因為女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。
解決方法，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養(yǎng)。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
3、眼睛疲勞
癥狀、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。
原因、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。
解決方法，要有意識地眨眼睛，補充淚水。辦公室空氣太過干燥，應注意選擇無腐蝕性眼藥水進行點滴。
4、手足麻痹
癥狀，在有空調的房間，情況更嚴重。
解決方法，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，應避免手腳直接受風。
5、頭痛
癥狀，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現象。
原因，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。
解決方法，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經，卻解決不了根本問題。
6、潰瘍
癥狀――容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍――饑餓時胃痛、想吐。
原因，食無定時定量。
解決方法，定時定量進食，積極配合醫(yī)生指導治療，保持心情舒暢。
7、慢性胃炎
癥狀、反胃、進食前后覺得胃下沉。
原因、睡眠不足、暴飲暴食。
注意加強預防：1）慢慢咀嚼食物；2）不偏食，吸取均衡營養(yǎng)；3）減緩壓力；4）避免精神緊張；5）戒煙戒酒。
小編溫馨提示：職場女性一定要注意了，小心疾病纏身。以上是小編告訴大家最容易患的一些疾病，希望朋友們能夠身體健康。
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