聲音嘶啞一個(gè)月了還沒(méi)有恢復(fù)可以通過(guò)多喝水、吃水果蔬菜、避免大聲說(shuō)話等，出現(xiàn)異常情況，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
1、多喝水：需要通過(guò)平時(shí)多喝溫開(kāi)水的方法，能夠提高身體代謝以及改善嗓子出現(xiàn)的嘶啞表現(xiàn)。但是應(yīng)該控制飲水量，避免喝的過(guò)多，以免導(dǎo)致中毒的表現(xiàn)。
2、吃水果蔬菜：也可以通過(guò)多吃一些水果蔬菜，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、黃瓜等食物，能夠清熱解毒以及改善聲音嘶啞。
3、避免大聲說(shuō)話：還應(yīng)該注意在平時(shí)避免大聲說(shuō)話，這樣可以減少對(duì)嗓子嗓子部位刺激，可以通過(guò)使用一些擴(kuò)音器以及生脈使用，這樣可以減少異常癥狀。
除此之外，也可以通過(guò)配合藥物治療，比如按照醫(yī)生指導(dǎo)使用薄荷含片、黃氏響聲丸、黃連上清丸等藥物治療。
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