摘要:氣血不足主要有以下三方面原因?qū)е拢?、攝入不足導(dǎo)致氣血生成不足,即日常飲食習(xí)慣差,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良;2、氣血功能下降導(dǎo)致氣血生成不足,如脾胃功能較差;3、長(zhǎng)期熬夜、活動(dòng)過(guò)盛等不良生活方式,會(huì)使氣血消耗過(guò)度,咋成氣血不足;氣血不足的患者要注意生活方式的調(diào)理,按時(shí)吃飯,注意攝入充足營(yíng)養(yǎng),保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。