摘要:中醫(yī)學(xué)中對(duì)失眠的命名為不寐,主要癥狀有入睡困難、寐而早醒、時(shí)醒時(shí)寐等。應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣對(duì)健康的重要性,積極到醫(yī)院求治,做到早期診斷失眠,查找失眠的原因。失眠又叫失眠癥,患者有入睡困難、睡眠維持障礙、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時(shí)間減少、記憶力、注意力下降等,這些情況維持超過(guò)一個(gè)月,并且對(duì)白天的工作學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良影響,就可以診斷為失眠。