痔瘡從預(yù)防的角度來講，可以從這幾個方面來講，首當(dāng)其沖的還是飲食習(xí)慣，保持一個良好的飲食習(xí)慣。飲食方面鼓勵主張吃一些清淡的食物。飲食不潔，長期偏食辛辣刺激容易產(chǎn)生痔瘡，因為長期的偏食辛辣刺激或者是飲食不潔，飲食沒規(guī)律的話，容易導(dǎo)致脾胃的運化功能失調(diào)，在體內(nèi)產(chǎn)生一些代謝的產(chǎn)物，使瘀血濁氣下注，從而產(chǎn)生痔瘡。所以呢，沒有得痔瘡的患者我們也要他平常多吃一些蔬菜水果，這樣的容易養(yǎng)成一個良好的一個排便的習(xí)慣，也可以減少痔瘡的發(fā)生。
第二個方面保持一個良好的清潔衛(wèi)生習(xí)慣，肛門局部的清潔衛(wèi)生；第三個方面就是起居方面，適當(dāng)?shù)淖飨?，勞逸結(jié)合；再一個保持一個良好的排便習(xí)慣，就是我們前面講過的，定時排便，盡量的讓大便保持順暢；還有一個就是保持良好的心態(tài)，一個放松、樂觀的心態(tài)。從以上這幾個方面來預(yù)防痔瘡的發(fā)病。
此外，妊娠期婦女尤其需要注意預(yù)防痔瘡。女同志在一生當(dāng)中她要經(jīng)歷過這幾個階段：月經(jīng)期、妊娠期、更年期等等，這些階段都與痔瘡的發(fā)病有密切聯(lián)系。比如說在月經(jīng)期，血管容易擴(kuò)張。在妊娠期，由于懷了小孩子，腹壓增大，直腸肛門部位的靜脈血液回流困難等等這些，都容易產(chǎn)生痔瘡。所以有好多女同志恐怕在懷小孩以前沒有痔瘡，生完小孩以后痔瘡就出來了。這是一個方面，還有一些人在懷孕之前自己覺得就有點痔瘡，但不是很嚴(yán)重的癥狀。在懷孕期間又痔瘡覺得發(fā)展的很快，癥狀加重的很快，就是原因。
孕婦預(yù)防很痔瘡重要，我們在臨床上經(jīng)常碰到這些問題，有些醫(yī)生也比較難以解決。懷孕的婦女原來沒有痔瘡的，可能產(chǎn)生痔瘡，原來有痔瘡的，痔瘡表現(xiàn)出來的癥狀或者發(fā)展的速度可以成倍的增加。而懷孕以后，對于痔瘡的治療，相應(yīng)的藥物，相應(yīng)的治療手段都很受局限，有很多藥、很多治療手段我們是不能使用的。所以懷孕的女同志，或者是準(zhǔn)備懷孕的女同志，對于痔瘡要引起高度的重視。如果本來就有痔瘡，又準(zhǔn)備懷孕，那在懷孕之前最好就把痔瘡加以治療。懷孕以后，再等到痔瘡加重時治療的話，我們就要謹(jǐn)慎選擇這些藥物和治療方法。（編輯：李超）
（本文由湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院•肛腸科•主任醫(yī)師王真權(quán)授權(quán)《健康一線》發(fā)布，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載?。?/p>
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