雖然現(xiàn)在沒事了，可我這病會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)??？在市消防支隊(duì)對(duì)面新程街的新華區(qū)第十一診所內(nèi)，市民侯女士擔(dān)心地詢問大夫。預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，若患者治愈后不注意，復(fù)發(fā)的可能還是存在的。那么，預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)，什么樣的生活習(xí)慣才算是良好的生活習(xí)慣呢？
首先，注意調(diào)節(jié)飲食。刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等對(duì)直腸部位的血管容易造成充血和擴(kuò)張，從而產(chǎn)生排便時(shí)的刺痛和墜脹感。酒精會(huì)引起痔靜脈充血、擴(kuò)張以及痔核腫脹。暴飲暴食則會(huì)使腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液回流受到影響，從而加重病情。
養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢也很重要。有人大便干燥、便秘或者喜歡如廁看書報(bào)，使得糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血，痔脫出或出血。
適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置也可有效預(yù)防痔瘡。久坐者每隔一段時(shí)間就應(yīng)站起身活動(dòng)一下。平時(shí)可做“提肛運(yùn)動(dòng)”，即吸氣時(shí)肛門收縮，呼氣時(shí)肛門放松，并向上提縮肛門，持續(xù)幾秒鐘，重復(fù)做十次左右，可改善局部血液循環(huán)。
若得了肛腸疾病要及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重，給健康帶來威脅。新華區(qū)第十一診所采用不開刀無痛苦的三點(diǎn)注射法對(duì)治療內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛裂、脫肛、便血、結(jié)腸潰瘍等肛腸疾病可達(dá)到手到病除、立竿見影的效果。（實(shí)習(xí)編輯：周娜娜）
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