我們在計劃要寶寶的時候，就要有一定的心理準備迎接寶寶的到來了，那么，我們怎樣才能知道自己是懷孕了呢?早孕的反應(yīng)都有哪些呢?首先我們要注意的就是早孕的時候，月經(jīng)會停止的，接著就會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，下面，我們一起來看看早孕反應(yīng)吧。
懷孕之后，大約有一半的人在停經(jīng)6周左右會出現(xiàn)嗜睡、畏寒、嘔吐和頭暈等癥狀，這些癥狀在早上起來的時候尤其明顯，這就是我們常常提及的孕早期反應(yīng)。
一般認為，早孕反應(yīng)的產(chǎn)生與孕早期胚胎絨毛所產(chǎn)生的絨毛膜促性腺激素有關(guān)，該激素在受精后7天左右便出現(xiàn)在母體的血液中，以后漸漸增多，并于妊娠的9-11周達到高峰，妊娠3個月之后水平顯著下降。這也就是為何懷孕到3個月后，多數(shù)孕婦的孕早期反應(yīng)會有所減輕的原因。
出現(xiàn)早孕反應(yīng)，準媽媽該如何應(yīng)對呢?
首先我們要明確一個概念：早孕反應(yīng)是一種生理現(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素的變化造成的。嘔吐一般不會影響孕婦的營養(yǎng)平衡，造成營養(yǎng)不良。所以應(yīng)消除精神緊張的情緒，保持心情舒暢、精神愉快，消除無需要的顧慮。只需有堅定的信心，完全可以順利度過妊娠和分娩。
孕早期反應(yīng)輕微的人可以調(diào)整飲食。建議在晚上睡前喝杯牛奶，這樣既可以延長胃排空的時間又可以補充鈣質(zhì)，從而起到減少晨吐的作用。平?？梢陨倭慷嗖?，盡可能遠離油煙味。與此同時，多樣化地攝入蔬果，偶爾吃一些合自己口味的零食，這些都有一定程度的幫助。
在調(diào)整飲食的同時，適當調(diào)整生活作息。 應(yīng)該避免整天坐著或站著上班，這樣容引起身心疲勞。建議多利用閑暇時間聽一聽音樂，看一看書報雜志，在生活中增加色彩，轉(zhuǎn)移心情焦點，這同樣會使孕吐情況得到緩和。
如果在早孕期間惡心明顯，嘔吐頻繁，不能進食，體內(nèi)的能量就會出現(xiàn)匱乏，從而影響胎兒的成長，這時就要考慮去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生們經(jīng)常會采用靜脈輸液的方式來給準媽媽補充能量。
至于所使用的“藥物”，一般來說就是我們平時從食物中所攝入的維他命、糖以及鹽等，所以不會對胎兒造成傷害，準媽媽大可放心的聽從醫(yī)生的建議，遲早給寶寶一個“安全”的生長環(huán)境。（實習(xí)編輯：小默）
01:59
01:48
01:51
02:22
01:36
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號