在很多人的印象里，關(guān)節(jié)炎是中老年人才會患上的疾病，那么，年輕人患上關(guān)節(jié)炎的概率大嗎?現(xiàn)在人們患上關(guān)節(jié)炎的年齡是沒有任何限制的，可以說各個年齡階段都可能發(fā)病。

近年一些長期伏坐辦公桌、面對電腦、經(jīng)常開車的“久坐族”逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易患人群。專家提醒，辦公室一族應(yīng)注意保護肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位，預(yù)防關(guān)節(jié)炎。而駕車使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，長時間把握方向盤也會增加腕關(guān)節(jié)綜合癥的發(fā)病幾率。

現(xiàn)在生活條件越來越好，人們不僅僅只把關(guān)注度放在了衣食住行。而其中的衣食住行更是講究精致，對于一些愛美的女性更是如此。尤其在寒冷的冬季，為了凸顯自己苗條的身材，會選擇過薄的衣物，甚至下面只穿一個單褲。看上去雖然很好看，但不得不承認這種情況不保暖，而且很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)被寒氣所侵害，終誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生。

同時，很多年輕人都有運動的習(xí)慣，適當?shù)倪\動對身體健康是非常有利。但是大多數(shù)的乃年輕人喜歡一些劇烈的運動，這就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)在激烈的身體碰撞里出現(xiàn)損傷，而年輕人又對身體過分的自信，即便是出現(xiàn)問題也沒有及時注意，這也導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，引起膝關(guān)節(jié)炎。

人們平時應(yīng)避免過度勞累，多休息，避免長時間坐著或站著，也不要長期保持某一個固定的姿勢不變，應(yīng)定時進行頸部、腰部以及肩部的放松活動，加強頸肩部關(guān)節(jié)、腰部關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的肌肉鍛煉，增強肌肉力量，使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)固，也能預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

在年輕人當中也會患有骨關(guān)節(jié)炎。年輕人患有骨性關(guān)節(jié)炎的重要原因包括肥胖、既往外傷及手術(shù)史。因此骨關(guān)節(jié)炎并不是老年人才得的疾病。它的危險因素有很多，有些不可避免，有些可以預(yù)防，良好的生活方式可以使自己的關(guān)節(jié)更加耐磨持久。

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