痛風(fēng)患者常常穿著缺乏緩沖作用、穩(wěn)定性和行動(dòng)控制力極差、步態(tài)效率有限、大小并不合適且過度磨損的鞋子。最近的一項(xiàng)研究表明，痛風(fēng)患者經(jīng)常穿不適合的鞋，將會(huì)導(dǎo)致患者的疼痛加劇、組織受損，嚴(yán)重者的還會(huì)喪失行動(dòng)能力。痛風(fēng)患者選擇什么款的鞋子比較好?

痛風(fēng)患者鞋子的上部應(yīng)足夠?qū)挘员苊饽[脹和疼痛的關(guān)節(jié)與上肢之間的過度摩擦。尤其是對于腳上有明顯痛風(fēng)結(jié)石的患者來說，更重要的是上寬。因?yàn)橥达L(fēng)石在長時(shí)間擠壓和摩擦?xí)r會(huì)破裂，導(dǎo)致尿酸鹽晶體流出，因此感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。

痛風(fēng)患者需選擇鞋內(nèi)較深的鞋子。一雙內(nèi)部比較深的鞋能夠讓患者在行走的時(shí)候減輕許多來自體重的壓力，如果鞋子較淺，可能關(guān)節(jié)處都暴露在外面，而痛風(fēng)患者的腳部是忌冷的，腳部的體溫過低會(huì)使尿酸鹽不能溶解，更容易讓尿酸結(jié)晶沉積，會(huì)使痛風(fēng)石增加，誘發(fā)痛風(fēng)。平時(shí)生活中，痛風(fēng)患者需要注意關(guān)節(jié)保暖，在溫暖的環(huán)境中，血液流動(dòng)速度比較快，尿酸鹽結(jié)晶就不容易堆積到關(guān)節(jié)處。

腳上出現(xiàn)痛風(fēng)石，容易造成磨損，皮膚容易潰破所以穿鞋時(shí)不能選擇材質(zhì)硬的，要選擇材質(zhì)柔軟的鞋，鞋子要寬松透氣。盡量不要穿皮鞋和帆布鞋，可以選擇比較柔軟的運(yùn)動(dòng)鞋、步行鞋或是厚底涼鞋等。

合適的鞋子有助痛風(fēng)患者疼痛控制。對于腳部患有痛風(fēng)石的患者來說，選擇一雙合適的鞋子，真的很重要。如果經(jīng)常穿著不適合自己的鞋子，容易導(dǎo)致組織受到損害，病情更加嚴(yán)重，甚至可能會(huì)讓自己的行動(dòng)能力完全喪失。

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