很多痛風(fēng)患者認(rèn)為喝蘇打水或者是檸檬水，這樣偏堿性的水就會(huì)幫助很好的促進(jìn)尿酸排泄，甚至流傳著喝蘇打水或者是檸檬水，就會(huì)把尿酸降至正常這樣的說法。喝檸檬水真的能幫助痛風(fēng)病人降尿酸嗎?痛風(fēng)可以喝檸檬水嗎?我們一起來探討下。

檸檬水主要是由檸檬制作而成的，而且檸檬是屬于一種堿性水果，當(dāng)中所含的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，尤其是里面的維生素或者是礦物質(zhì)含量比較豐富，富含維c，對(duì)于維持我們的抵抗力和身體狀態(tài)有很好的作用。能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，也是屬于一種低嘌呤的食物，一般不會(huì)導(dǎo)致自身的痛風(fēng)病情出現(xiàn)加重。

由于檸檬水偏堿性可以增加尿液的酸堿度使尿液偏堿性，有利于尿酸鹽的排泄，減少尿酸鹽在腎臟中的沉積，所以在患病期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕ｏ嬘眯迈r檸檬汁確實(shí)有一定降尿酸的作用，但并不是很強(qiáng)，相比較痛風(fēng)患者動(dòng)則幾百的尿酸值來說，下降這點(diǎn)兒可謂杯水車薪。

需要注意的是，痛風(fēng)患者喝檸檬水時(shí)應(yīng)當(dāng)注意控制飲用量，建議一天不超過1杯(約250毫升)。同時(shí)，痛風(fēng)患者還應(yīng)當(dāng)避免飲用含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂等，以及飲酒，因?yàn)檫@些飲料會(huì)增加尿酸的生成，加重痛風(fēng)癥狀。

綜上所述，痛風(fēng)人能適量喝檸檬水。患者在急性期應(yīng)注意休息并避免活動(dòng)，但也要避免各種感染。其次，在緩解期，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，還應(yīng)注意飲食控制，避免大量食用高嘌呤食物，嚴(yán)格戒酒，多喝水、多吃雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等低嘌呤食物。

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