在類(lèi)風(fēng)濕的治療過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)療法是非常重要的輔助療法，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)，即使其他治療進(jìn)行得很和，但如果一直不活動(dòng)身體，人體的關(guān)節(jié)功能和肌肉力量還是會(huì)逐漸退化，不久后手足僵硬仍舊會(huì)襲來(lái)。類(lèi)風(fēng)濕患者該如何運(yùn)動(dòng)?

類(lèi)風(fēng)濕患者在炎癥急性期，較多時(shí)間臥床休息，在臥床時(shí)應(yīng)采用良好的體位和姿勢(shì)，以保持關(guān)節(jié)功能位置，夜間尤為重要。但患者不可全天臥床，也應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，否則肌肉失用性萎縮會(huì)逐漸加重。患者自己不能夠活動(dòng)身體時(shí)，可以通過(guò)他助運(yùn)動(dòng)來(lái)改善和預(yù)防關(guān)節(jié)和肌肉的萎縮。也可以避開(kāi)疼痛的關(guān)節(jié)，自己做慢慢活動(dòng)肌肉的等尺運(yùn)動(dòng)，此外還有使用繩子的運(yùn)動(dòng)等。

在急性期炎癥控制后，應(yīng)逐漸開(kāi)始進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉和體育鍛煉，動(dòng)靜結(jié)合，以動(dòng)為主?？筛鶕?jù)關(guān)節(jié)活動(dòng)程度，逐漸增加肢體關(guān)節(jié)活動(dòng)量，功能鍛煉應(yīng)避免過(guò)度疲勞，從而保護(hù)關(guān)節(jié)功能，防止進(jìn)一步攣縮、強(qiáng)直和肌肉萎縮。

鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院告訴您：藥物治療和其他治療方法相結(jié)合是類(lèi)風(fēng)濕性治療的關(guān)鍵點(diǎn)，為了緩解疼痛和僵硬感，防止關(guān)節(jié)和肌肉功能的減退，康復(fù)治療是不可或缺的。因?yàn)槎鄠€(gè)關(guān)節(jié)恢復(fù)的快慢不一，在進(jìn)行關(guān)節(jié)鍛煉時(shí)不可強(qiáng)求一致，患者朋友要循序漸進(jìn)，慢慢增加活動(dòng)量和強(qiáng)度到可耐受的強(qiáng)度，在醫(yī)生的建議下靈活選擇活動(dòng)方法。

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