美國試管嬰兒高成功率取決于專家會(huì)提供專屬的試管方案，同時(shí)還具備了卓越的技術(shù)水平、醫(yī)院擁有先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備等。除此之外，更重要的一方面還在于，試管試管前，專家會(huì)提供正確科學(xué)的備孕方案，以更好地幫助難孕育家庭實(shí)現(xiàn)好孕計(jì)劃。下面來看看去美國做試管嬰兒前如何備孕?

　　去美國做試管嬰兒前如何備孕?

　　一、身體檢查必不可少

　　在試管試管前，專家通常會(huì)要求夫妻雙方進(jìn)行一系列的身體檢查，目的不僅是便于專家能依此判斷客人是否符合試管試管條件，還能初步預(yù)估試管嬰兒的成功率，從而制定出更加切實(shí)有效的試管方案。

　　二、生活飲食習(xí)慣須要改善

　　專家指出，在IVF周期中，優(yōu)質(zhì)的卵子與健康的精子是試管試管成功的前提。因此，為了提高精子與卵子的質(zhì)量，夫妻雙方在備孕時(shí)，可從生活飲食等多方面進(jìn)行調(diào)整改善。

　　1.保持良好的生活習(xí)慣：在生活中，要避免熬夜，保證充足的睡眠;戒煙戒酒，香煙中的尼古丁等有害成分及酒中的乙醇會(huì)損害到精子與卵子的質(zhì)量;要盡量遠(yuǎn)離電離輻射，其易損害精卵質(zhì)量從而誘發(fā)染色體畸變。

　　2.做到健康飲食：在飲食方面，要保持飲食規(guī)律，做到營養(yǎng)膳食。女性可多吃些富含抗氧化物質(zhì)的食物，其有助于提高卵子質(zhì)量、防止卵子被氧化，如藍(lán)莓、草莓、西紅柿等;男性可選擇多吃含鋅微量元素的食物，因?yàn)榫拥漠a(chǎn)生及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。富含鋅的食物包括牡蠣、肝臟、核桃、瘦肉等。此外，還可以通過攝取富含精氨酸的食物，它是產(chǎn)生精子的必要成分，當(dāng)其過度缺乏時(shí)，易引發(fā)男性出現(xiàn)少精的癥狀，如鱔魚、海參、黑魚等，都是精氨酸成分非常豐富的食物。

　　3.合理補(bǔ)充營養(yǎng)品：為了更有效地提高精子與卵子的質(zhì)量，備孕的夫婦可以選擇營養(yǎng)品來進(jìn)行輔助。對于女性，專家會(huì)建議服用酶Q10，它是一種脂溶性抗氧化劑，能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化和延緩衰老等功能。此外，酶Q10還能起到養(yǎng)護(hù)卵巢，提高卵子質(zhì)量的作用，尤其對于大齡和卵巢功能不佳的女性，更為適用。

　　4.堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠醒蹂憻挘涸趥湓羞^程中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的。專家建議，應(yīng)每天至少保持半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、瑜伽等，通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，以提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也有助于提高精子與卵子的質(zhì)量。

　　三、子宮內(nèi)環(huán)境須先調(diào)理好

　　女性子宮作為孕育胎兒的唯一場所，若是子宮情況未能符合孕育的條件，包括子宮內(nèi)膜過薄或過厚(8~12mm為佳)、血流量不足、存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等疾病，那么，生育健康寶寶便會(huì)成為一大難題。因此，在試管試管前，女性需要根據(jù)實(shí)際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物輔助或手術(shù)診療的方式，調(diào)理好子宮內(nèi)環(huán)境，如此，才能為胎兒的著床、生長發(fā)育奠定有利基礎(chǔ)。此外，在日常調(diào)理中，女性還應(yīng)少吃生冷、多吃溫補(bǔ)的食物，像核桃、紅棗、阿膠等補(bǔ)血食物，都是具有補(bǔ)氣暖宮的功效。

　　四、心理因素不可忽視

　　心理因素看不見、摸不著，往往容易被許多夫婦所忽視，但它所帶來的影響卻不容小覷。在備孕時(shí)，若女性長期處于焦慮壓抑的精神狀態(tài)，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，將原有的激素平衡打破，造成排卵障礙。此外，不良的情緒同樣也不利于IVF周期的順利進(jìn)行。因此，夫妻雙方一定要保持樂觀、平和的心理狀態(tài)，如此，才有助于改善女性內(nèi)分泌水平，以提高卵子質(zhì)量。同時(shí)，對于男性而言，也利于精子活力的提高。

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