在天津的肛腸門診中，痔瘡是極為常見的病癥，不少人對它存在誤解，要么過度恐慌，要么掉以輕心。今天就為大家揭開痔瘡的 10 個(gè)實(shí)情 ，從癥狀到治療全方面解答，幫大家科學(xué)認(rèn)識這一 “難言之隱”。

實(shí)情 1：痔瘡不是 “瘡”，是血管團(tuán)

很多人聽到 “痔瘡” 就以為是皮膚長了瘡，其實(shí)并非如此。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)。就像肛門周圍的血管 “堵車” 了，血液回流不暢，慢慢淤積成了一個(gè)個(gè)突起的 “小肉球”。

實(shí)情 2：便血不一定是痔瘡，需警惕其他重病

便血是痔瘡的常見癥狀，多表現(xiàn)為大便時(shí)滴血或便紙帶血，血色鮮紅，一般不與大便混合。但千萬別把所有便血都?xì)w罪于痔瘡!直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病也可能出現(xiàn)便血癥狀。如果便血顏色暗紅，伴有黏液、排便習(xí)慣改變(比如大便變細(xì)、次數(shù)增多或減少)，一定要及時(shí)到天津正規(guī)醫(yī)院的肛腸?？茩z查，避免延誤病情。

實(shí)情 3：久坐久站是痔瘡的 “催化劑”

天津不少上班族、司機(jī)、教師等群體，痔瘡發(fā)病率相對較高，這和久坐久站脫不了干系。長時(shí)間保持同一姿勢，會讓盆腔內(nèi)血流緩慢，肛門周圍靜脈叢的血液回流受阻，靜脈壓力升高，久而久之就容易引發(fā)痔瘡。建議每坐或站 1 小時(shí)左右，起身活動(dòng) 5-10 分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。

實(shí)情 4：飲食太 “重口”，痔瘡易找上門

天津人愛吃麻辣火鍋、油炸食品等重口味食物，這些食物會刺激腸道和肛門黏膜，導(dǎo)致血管充血擴(kuò)張，增加痔瘡發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。另外，膳食纖維攝入不足，會導(dǎo)致便秘，排便時(shí)用力過猛，也會擠壓肛門周圍的靜脈，誘發(fā)或加重痔瘡。日常應(yīng)多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，多喝水，保持大便通暢。

實(shí)情 5：孕婦是痔瘡的 “高危人群”

女性懷孕期間，隨著子宮逐漸增大，會擠壓盆腔內(nèi)的血管，影響肛門周圍靜脈的回流。同時(shí)，孕期激素水平的變化也會使血管壁變得松弛，容易引發(fā)痔瘡。孕婦要避免久站久坐，適當(dāng)增加活動(dòng)，保持大便通暢，減少痔瘡的發(fā)生。

實(shí)情 6：痔瘡不會傳染，但可能反復(fù)發(fā)作

痔瘡的發(fā)生與個(gè)人的生活習(xí)慣、身體狀況等有關(guān)，不具有傳染性，不會從一個(gè)人傳染給另一個(gè)人。不過，如果你不注意改善生活習(xí)慣，比如依然久坐、飲食不規(guī)律、經(jīng)常便秘等，痔瘡很可能會反復(fù)發(fā)作，讓你備受困擾。

實(shí)情 7：不是所有痔瘡都需要手術(shù)

很多人一聽說自己得了痔瘡就慌了，擔(dān)心需要手術(shù)。其實(shí)，大部分痔瘡?fù)ㄟ^保守治療就能緩解。比如調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、溫水坐浴、遵醫(yī)囑使用痔瘡膏或栓劑等。只有當(dāng)痔瘡經(jīng)常大量出血、脫出后不能回納、疼痛劇烈影響正常生活時(shí)，才需要考慮手術(shù)治療。

實(shí)情 8：溫水坐浴對痔瘡緩解很有效

溫水坐浴是緩解痔瘡不適的簡單有效方法。每天用 40℃左右的溫水坐浴 15-20 分鐘，能促進(jìn)肛門周圍的血液循環(huán)，減輕水腫和疼痛。坐浴時(shí)要注意水面不要過高，以沒過肛門為宜，避免燙傷。

實(shí)情 9：排便習(xí)慣不好，痔瘡易加重

很多人有久蹲廁所的習(xí)慣，要么在廁所里看手機(jī)、看書，要么排便時(shí)用力過猛。這些不好的排便習(xí)慣會使肛門周圍的靜脈長時(shí)間處于充血狀態(tài)，加重痔瘡癥狀。建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)不要久蹲，一般不超過 5 分鐘，也不要過度用力。

實(shí)情 10：預(yù)防痔瘡，從生活細(xì)節(jié)做起

預(yù)防痔瘡比治療更重要，從生活細(xì)節(jié)入手就能有效降低痔瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。除了前面提到的避免久坐久站、合理飲食、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣外，還要注意保持肛門清潔，避免穿過緊的褲子，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

總之，痔瘡是一種常見的肛腸疾病，大家不必過于恐懼，但也不能忽視。了解這些實(shí)情 后，在日常生活中做好預(yù)防和護(hù)理，若出現(xiàn)癥狀及時(shí)到天津?qū)I(yè)的肛腸醫(yī)院檢查治療，就能輕松應(yīng)對痔瘡帶來的困擾。

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