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昆明比較好的男科醫(yī)院口碑-昆明如何快速治療早泄？

常聽人說早泄，不自覺的就想去對照著他們所說的各種癥狀去自檢，吃驚的發(fā)現(xiàn)自己好像也進入了早泄的行列，這可該如何是好？早泄是男性常見的性功能障礙，給男性自信心帶來很大打擊，影響了夫妻之間的感情。除了主動 治療外，也要做好日常生活中護理。

男人早泄怎么辦？

1、消除心理因素

充分了解性知識，認識精神因素對性功能帶來的影響。正確對待欲念 ，不要認為這是尷尬的事情而有恐懼和厭惡感。夫妻之間多進行感情上的交流，及時消除房事不和諧因素。女性應(yīng)多鼓勵和安撫丈夫，不能給予太大的精神壓力，另外房事時思想要集中。

2、提高身體素質(zhì)

身體太虛弱、長時間睡眠不足、過度勞累、持續(xù)性做緊張的腦力勞動等可導(dǎo)致早泄。平時多參加戶外活動來增強體質(zhì)。做到勞逸結(jié)合，多注意休息，避免讓身體過度勞累，調(diào)整好核心神經(jīng)系統(tǒng)功能平衡。

3、戒掉煙酒

煙草中的有害物質(zhì)會阻礙血液流入身體外周，不能為陰莖提給充足血液而影響性反應(yīng)。另外患有糖尿病、高血壓或者高膽固醇也會引起血液循環(huán)不好而導(dǎo)致陽痿。若是喝酒太多的話可能導(dǎo)致性腺中毒，降低血液中睪丸酮水平，引起男性不育或陽痿。

4、飲食調(diào)理

平時可多吃具有壯陽功效食物，如羊肉狗肉羊腎核桃或麻雀。另外也可吃動物內(nèi)臟含有的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，能提高精子質(zhì)量，增強精子活力，提高欲念 。除此之外，也可多吃含鋅以及精氨酸豐富食物，如山藥牛肉，牡蠣，豬肉等。

5、節(jié)制房事

房事過度的話會沉溺于情性 ，頻繁擼管 會讓精神疲乏，引起陽痿和早泄等。夫妻可暫時停止房事的時間，避免性受到性興奮，讓性器官和核心神經(jīng)得到充分休息，能防止陽痿早泄。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：陰莖過于敏感或陰莖感覺神經(jīng)興奮性升高所引起的早泄，可通過用藥、行為治療來治療。合并生殖系統(tǒng)炎癥疾病所引起的早泄需主動 治療原發(fā)病。不管是哪種原因引起的早泄，需要選擇正規(guī)醫(yī)院接受治療。建立和諧美滿且健康的家庭環(huán)境，夫妻間多進行溝通交流、體貼和配合。一旦出現(xiàn)房事不滿意時，不能互相責備和埋怨，需找出原因，然后共同接受治療。

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