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昆明曙光醫(yī)院全心全意為患者服務(wù)，設(shè)立性功能障礙、前列腺疾病、包皮包莖、生殖感染、男性不育等科室。對于廣大男性健康需求者而言，選擇昆明曙光醫(yī)院不僅能享受到專業(yè)有效的醫(yī)療救治，更能體驗(yàn)到實(shí)實(shí)在在的費(fèi)用優(yōu)惠和人性化服務(wù)。對于正在尋找專業(yè)男科醫(yī)療服務(wù)的患者來說，昆明曙光醫(yī)院無疑是值得信賴的選擇。

昆明呵護(hù)前列腺要改變哪些壞習(xí)慣？

1、經(jīng)常憋尿

排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。經(jīng)常憋尿會(huì)增加尿道的壓力，削弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引發(fā)前列腺炎。

2、吃辛辣興奮性食物

辛辣的食物確實(shí)能夠興奮味蕾，提高食欲，但如果不節(jié)制，吃太多會(huì)興奮前列腺，導(dǎo)致前列腺疾病反復(fù)發(fā)作。因此，盡量不要吃生蔥大蒜，辣椒等辛辣的食物。

3、久坐

辦公族，司機(jī)朋友由于工作的需要，經(jīng)常一坐就是一整天，不僅會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，還會(huì)影響到前列腺的健康。久坐會(huì)讓恥骨、膀胱及直腸直接擠壓前列腺，堵塞了前列腺管進(jìn)而誘發(fā)前列腺炎。

4、不節(jié)制的吸煙喝酒

吸煙喝酒對前列腺帶來的傷害并不是立馬就能出現(xiàn)的，里面的成分 以及酒精會(huì)在身體中慢慢的積累，會(huì)讓毛細(xì)血管處于腫脹以及充血狀態(tài)，加快了局部血液循環(huán)，引起高血壓，不利于前列腺的健康。

5、房事不規(guī)律

房事頻繁會(huì)使前列腺過度充血；過度壓抑欲念 ，經(jīng)常出現(xiàn)無性奮 性沖動(dòng)，會(huì)使前列腺液淤積。射精前中斷房事、體外排精，也對前列腺不利。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示，平時(shí)多喝水，避免久坐熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都有利于保護(hù)前列腺。出現(xiàn)前列腺癥狀或診斷出前列腺問題，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，良好的習(xí)慣可以幫助預(yù)防和降低前列腺疾病的危險(xiǎn) 因素，緩解前列腺癥狀。

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