性生活時間短，無法滿足女方的需求，不僅讓自己特別沒面子，也會影響夫妻感情。早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過快、不能自我控制。射精時間少于5分鐘，屬于嚴(yán)重早泄問題。龜頭敏感度過高、前列腺炎、勃起功能障礙、精神焦慮等因素，都可能導(dǎo)致早泄。建議早泄患者在醫(yī)生幫助下找準(zhǔn)病因后對癥治療。

昆明哪家醫(yī)院治療早泄好一些？

昆明曙光醫(yī)院由衛(wèi)生主管部門批準(zhǔn)成立，全心致力于性功能障礙、包皮過長、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的臨床診治，真正做到“專病專治”。擁有眾多臨床經(jīng)驗豐富的男科醫(yī)生，堅持以患者為中心，以誠信行醫(yī)的原則，不斷完善和優(yōu)化就診服務(wù)，提供個性化診療方案，滿足患者個性化就診需求。實行“一診一室一醫(yī)生”私密診療模式，讓患者輕松就診，快速恢復(fù)健康。

如何有效預(yù)防早泄？

1、建立良好的夫妻關(guān)系

夫妻雙方對于性生活要敞開心扉，女方要多鼓勵、包容，只有雙方都能夠包容對方，沒有了心理壓力，早泄才會得到改善。尤其是在出現(xiàn)早泄1-2次以后，更需要對方的包容和理解。

2、包皮手術(shù)

如有過度手淫要改變，規(guī)律地進(jìn)行夫妻生活，性生活過少容易造成精子的蓄積，也容易早泄。包皮過長使龜頭局部敏感度較高，從而會引起早泄。如果存在包皮過長，建議盡早進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

通過體育鍛煉，如多做慢跑、游泳、爬山等有氧運動，也可以做深蹲、提肛鍛煉，都能提高盆壁肌肉的運動，有助于提高身體素質(zhì)和性功能，對控制早泄有幫助。

4、飲食調(diào)理

合理的飲食對于改善早泄癥狀有一定的幫助。建議攝入富含鋅、維生素E的食物，如海鮮、堅果、雞蛋、鱷梨等，有助于提高性功能，改善早泄。

5、手術(shù)治療

如果日常調(diào)理或使用藥物治療后效果不佳，需要及時采取手術(shù)治療，例如陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)、陰莖假體植入術(shù)等。此外，患者還可采取中醫(yī)治療、物理治療等。建議患者及時就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：早泄患者需要及時選擇正規(guī)醫(yī)院就診，通過科學(xué)、系統(tǒng)的檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。建議男性朋友在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，避免熬夜久坐，平時多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢，避免過度手淫。多吃壯陽食物、羊肉、核桃、牛鞭、羊腎等，壯陽補(bǔ)腎，改善性功能。

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