本地公開:杭州人流專業(yè)醫(yī)院「2022重點排名前三」杭州無痛人流醫(yī)院哪家好?許多的年輕人由于各種原因，往往會進行人流手術。但人流手術后許多方面是要引起注意與重視的。其中，飲食就是非常重要的一方面。人流后的女性朋友在飲食方面到底有哪些注意事項呢?

　　1、忌食刺激辛辣性食品

　　如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復。

　　2、不能吃堅硬的食物

　　因為堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺疼痛，對于術后恢復沒有好處。

　　3、忌生冷、寒涼食物

　　人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

　　4、少吃或不吃水果

　　水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃較好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　5、適當限制脂肪

　　雖然流產后要大量的進補，但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右，補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，要根據自身的恢復情況全面衡量而定，而不是盲目的補充，這樣不僅不利于身體的恢復，反而還會有加重減肥的負擔。

　　6、不能吃油炸食物

　　術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。所以人流后女性養(yǎng)生要注意不要吃油炸食物。

　　經過以上內容對人流后的飲食注意事項的分析，我們明白了生活中大家一致都存在著一個誤區(qū)，認為人流后在飲食方面應進行大補，這是極其錯誤的。人流手術后的女性朋友們不宜吃一些生冷，寒涼，油炸類食物而且要盡量少吃水果。

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