雖然又是寒冷的一天，但空氣中彌漫著的臘八粥香氣，讓人感到說不出的愜意，有滋有味。值此佳節(jié)，貴陽強(qiáng)直醫(yī)院全體醫(yī)務(wù)人員祝大家臘八節(jié)快樂!可別忘了喝一碗香噴噴的臘八粥哦!

　　對于臘八節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日，你有多少了解呢?

　　臘八節(jié)是來源于我國古代的慶祝豐收、拜祭祖先、祭祀鬼神、驅(qū)趕瘟疫、祈求平安的儀式，也是農(nóng)歷臘月最重大的節(jié)日，日期為臘月初八，古代稱為“臘日”，俗稱“臘八節(jié)”。“臘者，接也”，寓有新舊交替的意思，諺語有云：“過了臘八就是年”，臘八的到來也意味著年關(guān)將近。

　　當(dāng)佳節(jié)遇上習(xí)俗，類風(fēng)濕患者有什么需要注意的呢?我們一起來看看。

　　臘八飲食

　　(一)臘八粥：

　　吃臘八粥的傳統(tǒng)古已有之。今天人們所食的“臘八粥”，多以糯米、赤小豆、紅棗、桂圓、蓮子、花生、白果、松子、胡蘿卜等為原料，具有健脾、開胃、補(bǔ)氣、益腎的功效。

　　臘八粥雖好，類風(fēng)濕患者也不能過量食用，碳水化合物食用過多容易引起過敏，這可能加劇患者滑膜炎的發(fā)展，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。

　　(二)臘八蒜：

　　通常是指用醋腌制的蒜，成品顏色翠綠，口味偏酸、微辣。處于類風(fēng)濕急性期的患者與腸胃功能不好的類風(fēng)濕患者較好不要食用。處于類風(fēng)濕緩解期的患者，則可以適量食用臘八蒜。

　　除了飲食方面，臘八節(jié)還有著祭祀上天，祭拜先祖的習(xí)俗，對于保持這些傳統(tǒng)習(xí)俗的患者來說，進(jìn)行臘八節(jié)的活動(dòng)也有需要注意的地方。

　　注意保暖

　　不管是在家，還是出門祭拜，類風(fēng)濕患者一定要注意保暖，把衣服穿穿好，這種寒冷天氣宜將室內(nèi)溫度控制在20度左右。通常來講，類風(fēng)濕患者要比一般人畏寒怕冷。所以，處于急性期的類風(fēng)濕患者，盡量不要出門。

　　過了臘八就是年，一歲一年一團(tuán)圓。類風(fēng)濕患者在品嘗臘八粥，闔家團(tuán)圓的同時(shí)一定要注意照顧好自己，為過一個(gè)舒適安康的新年做好準(zhǔn)備。

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