甲亢治療期間能否運動要根據(jù)病情來決定。如果甲亢癥狀明顯,有心悸,乏力等表現(xiàn)的,建議暫時不要運動,應在病情得到有效控制好轉(zhuǎn)后再進行適度、適量的運動。
甲亢患者在采用抗甲狀腺的藥物治療時,在病情比較重的情況下是需要一個月,甚至一個半月到兩個月的時間病情才能得到有效的控制的。因此想運動一定要在癥狀明顯好轉(zhuǎn),沒有明顯的乏力、困倦及心悸、手抖癥狀,飲食基本正常后,再考慮進行運動鍛煉。
甲亢患者運動時,可采取有氧運動。如可選擇散步、打太極、瑜伽等,或是選擇有節(jié)奏的快走、慢跑、游泳等運動,運動時間可選擇在兩餐之間。合理規(guī)律的運動可以有效的保持良好肌肉張力,保護心血管系統(tǒng),降低患者食欲的作用。
注意甲亢患者在治療期間運動時不宜過于劇烈,應循序漸進,以運動后沒有明顯的疲憊為宜。因為甲亢機體消耗大,代謝也較高,尤其合并房顫、心衰的患者,應注意多休息,在選擇運動時,要選擇運動量小、體力消耗不大的運動,以更好的緩解身心,調(diào)整情緒。
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