選擇做試管的患者，都屬于身體狀況或多或少出現(xiàn)了問(wèn)題的，主要是看哪個(gè)方面的問(wèn)題，如果患者只是輸卵管方面的問(wèn)題且年齡小于35歲，成功率是很好的。
言歸正傳，四個(gè)大方面來(lái)說(shuō)，提高精子質(zhì)量、提高卵子質(zhì)量、呵護(hù)一個(gè)好的子宮環(huán)境、移植后正確的保胎方式
提高精子質(zhì)量：
注意糾正日常生活中的不好習(xí)慣。如經(jīng)常在熱水中泡澡，會(huì)引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲（如牛仔褲）、長(zhǎng)途騎車等都會(huì)妨礙精子的生成，降低精子的活動(dòng)力，其結(jié)果必然引起不育。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致精疲力竭，精子活力大大降低。
1.避免有害物質(zhì)的影響。睪丸中的精子在其產(chǎn)生和成熟的過(guò)程中，還會(huì)受到其他一些因素如放射線、有害化學(xué)物質(zhì)（包括農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、油漆等）和某些藥物等影響而產(chǎn)生質(zhì)變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì)，不要隨意濫用藥物。
2.適度房事。房事要適度，房事過(guò)頻，會(huì)使精子密度更低；長(zhǎng)期禁欲，會(huì)使精子因長(zhǎng)期不能排出，留存在精囊里，導(dǎo)致活力下降。一般建議，每周2-3次為宜。
3.放松心態(tài)，保持心情舒暢。不緊張、不煩惱，不生氣，只有良好的心態(tài)，心理壓力過(guò)大也會(huì)影響精子生成，影響精子質(zhì)量。
提高卵子的質(zhì)量：
首先就要有一個(gè)良好的生活作息時(shí)間，有規(guī)律，遠(yuǎn)離熬夜，保證睡眠質(zhì)量，避免身體過(guò)度勞累，精神不振等。
1.補(bǔ)充鈣鋅，忌垃圾食品：想提高卵子質(zhì)量，就要遠(yuǎn)離垃圾食品，比如油炸，燒烤，膨化食品，方便面等，這些東西都沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)，還有咸菜，罐頭等，也要少吃，里面含有食品添加劑?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣鋅微量元素，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，黃豆等。
2.飲食清淡，忌油膩：在飲食上，不要常吃過(guò)于油膩的，油脂含量高的食物，飲食清淡一點(diǎn)，可以多吃新鮮的蔬菜，還有水果等，補(bǔ)充身體所需維生素等，
3.遠(yuǎn)離輻射，忌煙酒：想提高卵子質(zhì)量，自然要遠(yuǎn)離輻射，比如手機(jī)不要經(jīng)常不分時(shí)間，手機(jī)不離手，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，還有就是一定要忌煙酒，包括家里的男人也不要吸煙，避免二手煙對(duì)自己的傷害。
4.勤加鍛煉，忌肥胖：想提高卵子質(zhì)量，就要有一個(gè)健康的身體，身體強(qiáng)壯，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，哪怕是每天慢跑，散步，也要堅(jiān)持下來(lái)。不要懶惰，避免身體肥胖，過(guò)于肥胖會(huì)影響排卵的。
5.放松減壓，忌焦慮：想提高卵子質(zhì)量，就要懂得放松，學(xué)會(huì)減輕壓力，能夠調(diào)整自己的情緒，讓自己每天都開(kāi)開(kāi)心心的，避免焦慮，一旦長(zhǎng)時(shí)間焦慮就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的，也會(huì)影響排卵功能的，所以要樂(lè)觀豁達(dá)。
6.專業(yè)檢查，消除疾病因素：想提高卵子質(zhì)量，自然少不了專業(yè)醫(yī)院的專科檢查環(huán)節(jié)，只有知道了自己自身是否有婦科方面的疾病，對(duì)癥下藥，消除疾病，治療疾病，才能更好地提高卵子的質(zhì)量。
呵護(hù)一個(gè)好的子宮環(huán)境：
1.不要過(guò)度的減肥。導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失去平衡。相對(duì)的，如果太肥胖了，氣血循環(huán)差。同樣也會(huì)給子宮帶來(lái)危害。
2.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)。對(duì)于疼痛的抵抗力能力也差。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能保證身體的健康。但是在經(jīng)期，好不要有過(guò)激的運(yùn)動(dòng)。
3.在經(jīng)期，少碰涼水，少吃冷飲，充分的休息，保證睡眠?？梢院纫恍峤瑁瑤椭眢w排出經(jīng)血。
4.例假期間，少喝咖啡，茶?？Х壤锏奶嵘?，會(huì)加重疼痛感。如果有貧血癥狀的人，在經(jīng)期，不要喝茶，平時(shí)好也少喝茶。
5.經(jīng)期的飲食，是溫補(bǔ)為主，少吃油膩，辛辣的食物。更不能喝酒。放松心情，壓力過(guò)大，會(huì)加重疼痛感。經(jīng)期過(guò)后，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，多吃水果。
6.平時(shí)注意腹部保暖。夏季不要露肚臍，晚上吹空調(diào)，要蓋上小腹。冬季更是要注重保暖，不受涼。
移植后正確的保胎方式：
首先就是在術(shù)前需要憋尿，而且在胚胎移植之前也要交女性的身心，調(diào)整到的狀態(tài)當(dāng)中放松心情，這樣對(duì)勝利一直才會(huì)更有好處。
而在這個(gè)胚胎移植的過(guò)程當(dāng)中，其實(shí)是在陰道B超的引導(dǎo)下進(jìn)行的，當(dāng)然也可以通過(guò)腹部檢測(cè)移植的情況，這樣才會(huì)確保手術(shù)的順利而在胚胎移植之后則需要平臥，休息一段時(shí)間，這樣對(duì)于胚胎的順利著床和發(fā)育才會(huì)更好！
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