體外受精是協(xié)助不孕夫婦懷孕的輔助妊娠技術(shù)之一，不孕夫婦在體外受精前的身心健康準(zhǔn)備受到高度重視，包括雙方的體檢、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和孕前保健，以減少妊娠不好，確保母嬰護(hù)理，孕前保健的主要內(nèi)容如下：

1、提前做好生理準(zhǔn)備，了解自己的卵細(xì)胞儲(chǔ)備和孤宮狀況

提前準(zhǔn)備一個(gè)，以評(píng)估卵巢。卵巢檢查包括：血液檢測(cè)基本生長(zhǎng)激素[廣州試管受精醫(yī)院]和amh、B超聲基本卵子數(shù)量和卵巢大小。其中，最重要的是B超聲基本卵子數(shù)量和血液檢測(cè)AMH，年齡也是決定卵巢的關(guān)鍵因素，這三個(gè)是評(píng)估卵巢最重要的三個(gè)“A”。

(1)一般最常用的卵巢評(píng)估是基本生長(zhǎng)激素抽血試驗(yàn)，即月經(jīng)周期第三天抽血試驗(yàn)FSH、LH、E2，特別是在FSH，是一個(gè)新的檢測(cè)項(xiàng)目，由一般試管科醫(yī)生和醫(yī)生開(kāi)設(shè)。一般來(lái)說(shuō)，F(xiàn)SH越高，卵巢越差。當(dāng)標(biāo)值超過(guò)12miU/時(shí)ml，表明效果降低，閉經(jīng)女性一般FSH會(huì)超過(guò)40。

(2)B超基本卵子數(shù)(竇卵子數(shù))是指基本卵子總數(shù)越多，卵巢越好。

(3)抽血試驗(yàn)AMH是一個(gè)新的試驗(yàn)項(xiàng)目，有很多直接的證據(jù)表明，這是評(píng)估卵巢的好方法。AMH越高，子宮卵巢的卵細(xì)胞總數(shù)就越多。AMH過(guò)低(低于1)表明卵巢減少；過(guò)高可能是卵巢多囊綜合征；AMH值為2-5，情況良好。

提前準(zhǔn)備二，調(diào)理子宮壁。子宮是受精卵植入的最關(guān)鍵場(chǎng)所[試管受精囊是什么意思]，在試管受精治療中，如果子宮內(nèi)膜損傷、子宮肌腺疾病、子宮炎、子宮息肉或子宮壁其他疾病可能導(dǎo)致試管胚胎不能受精卵植入，損害子宮壁會(huì)代謝一種獨(dú)特的糖分子結(jié)構(gòu)，當(dāng)這種糖分子結(jié)構(gòu)缺乏時(shí)，懷孕的可能性將大大降低。懷孕前要調(diào)理好內(nèi)分泌失調(diào)和子宮壁。懷孕后好讓醫(yī)生安胎，多臥床休息，等寶寶發(fā)育到一定的身心健康水平，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)。

提前準(zhǔn)備三，掌握試管受精的年齡。試管受精的年齡至關(guān)重要。隨著年齡的增長(zhǎng)，卵細(xì)胞的質(zhì)量和總數(shù)都會(huì)下降。因此，在選擇試管受精手術(shù)治療時(shí)，好考慮年齡要素。試管受精，年齡越低越好。

2、提前準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)-每天攝入足夠的維生素和營(yíng)養(yǎng)素

婦女在懷孕前一個(gè)月需要確保身體有足夠的葉酸片和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以防止嬰兒的神經(jīng)管弊端（無(wú)腦畸形和脊柱裂縫），以及其與主要出生弊端有關(guān)的產(chǎn)生。除了每天攝入含有葉酸片和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的多元化飲食外，婦女還可以從服用葉酸片、各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、DHA等補(bǔ)充劑中獲得葉酸片。

3、傳染病和疾病 的預(yù)防和治療（STDs）

【試管嬰兒檢查項(xiàng)目清單】女性懷孕期間產(chǎn)生的一些感覺(jué)對(duì)未出生的嬰兒非常有害，可能導(dǎo)致出生弊端、死胎，有時(shí)甚至對(duì)母嬰用品都是致命的。懷孕期間不容易給孕婦或其胎兒提給STDS維護(hù)。因此，試管嬰兒應(yīng)接受傳染病和疾病 （STDs）篩選和治療，同時(shí)在所有懷孕期間都要保護(hù)自己和另一半免受感情的影響。要學(xué)會(huì)一些預(yù)防感染的簡(jiǎn)單方法，如洗手消毒、煮熟肉制品、避免感染群體等。

4、有良好的生活方式，終止吸煙和過(guò)度飲酒

吸煙和過(guò)度飲酒(嗜酒)對(duì)夫妻雙方的身心健康和泌尿系統(tǒng)都是非常有害的。一旦孕婦在懷孕后飲酒，血夜中的酒精可以根據(jù)胚胎沿著胎兒臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)，未出生的嬰兒也在攝入酒精，導(dǎo)致胎兒酒精綜合征（FASD）。懷孕期間飲酒量沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)值，同樣沒(méi)有一種酒是靠譜的，懷孕期間飲酒也沒(méi)有靠譜的時(shí)間。在提前準(zhǔn)備試管嬰兒之前，建議終止飲酒。

吸煙和二手煙會(huì)導(dǎo)致出生弊端和兒童和成年人 過(guò)早死亡和疾病。與未接觸二手煙的孕婦相比，接觸二手煙的孕婦生產(chǎn)體重較低的風(fēng)險(xiǎn)將增加20%。建議在體外受精前終止吸煙。

5、在自然環(huán)境中注意有毒物質(zhì)

合成化學(xué)物質(zhì)、重金屬超標(biāo)、化肥、殺蟲(chóng)劑、貓或嚙齒動(dòng)物等有毒物質(zhì)暴露在工作或家中，會(huì)危害男女泌尿系統(tǒng)。即使在懷孕、新生兒、童年或青春期暴露在少量這些化學(xué)物質(zhì)中，也會(huì)引起一些特殊疾病。學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己和親戚在工作或家里免受有害有害物質(zhì)的傷害。

6、做到并保持健康休重

懷孕前肥胖(體質(zhì)指數(shù))≥28或更高的女性在懷孕期間患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，肥胖會(huì)增加胎兒和嬰兒出生嚴(yán)重弊端的風(fēng)險(xiǎn)。超重或肥胖的人容易患各種疾病，包括心臟病、2型糖尿病和一些惡性腫瘤。男性肥胖與男性不育發(fā)病率的提高立即有關(guān)，低休重(體重指數(shù))≤18.5)群體也有患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

保持健康體重的重要性不取決于短期飲食搭配的變化，而取決于健康的生活方式，不能經(jīng)常熬夜，包括科學(xué)的飲食和有規(guī)律的能量主題活動(dòng)。無(wú)論是現(xiàn)在，還是隨著年齡的增長(zhǎng)，長(zhǎng)期保持休重都有利于身心健康。如果你現(xiàn)在體重過(guò)低、體重過(guò)重或肥胖，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或其他技術(shù)專業(yè)人員如何做到并保持健康體重。

7、掌握家族史和不好懷孕史

收集家庭主要成員的病史對(duì)后代的身心健康至關(guān)重要。你可能沒(méi)有意識(shí)到你寶寶的心血管弊端或表妹的鐮狀體細(xì)胞病很可能會(huì)傷害你的孩子，但有必要起訴這個(gè)家族史的醫(yī)生。根據(jù)你的家族史，醫(yī)生很可能會(huì)給你一些遺傳咨詢。同時(shí)，如果有多次流產(chǎn)、嬰兒死亡、遺傳疾病或出生弊端等不好妊娠史，也應(yīng)尋求遺傳咨詢。

8、保持身心健康

身心健康是指我們?cè)谌粘Ｉ畹恼麄€(gè)過(guò)程中如何思考、認(rèn)知和行動(dòng)。為了更好地處于狀態(tài)，你應(yīng)該保持一個(gè)快樂(lè)的生活概念，珍惜自己。在試管受精之前，每個(gè)人都有焦慮、焦慮、悲傷或焦慮。然而，如果這種心態(tài)很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有消失，并傷害了你的日常生活，請(qǐng)求幫助，告訴你的醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員你的感受和治療意愿。

9、就用藥問(wèn)題咨詢醫(yī)生

我們知道，如果在懷孕前和懷孕期間服用一些特殊藥物，會(huì)造成嚴(yán)重的出生弊端。對(duì)于體外受精前的身心健康準(zhǔn)備，應(yīng)咨詢醫(yī)生，許多藥物的靠譜系數(shù)難以明確，我們將根據(jù)情況充分評(píng)估和必要，不易停止必要的藥物，不應(yīng)提前咨詢醫(yī)生服用新藥，包括藥物和非處方藥物、保健品或草藥。

10、適合你的“另一半”

作為“另一半”，男性應(yīng)該鼓勵(lì)并適用妻子在體外受精前的身心健康準(zhǔn)備。例如，你可以和她一起吃科學(xué)的食物，或者如果你的妻子有健康問(wèn)題，你可以鼓勵(lì)她與醫(yī)生充分溝通，尋求幫助，并提醒她遵循治療計(jì)劃。

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