胚胎植入是懷孕過(guò)程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，無(wú)論是懷孕還是試管。當(dāng)胚胎(此時(shí)應(yīng)稱為胚胎或囊胚)粘附在宮頸內(nèi)壁時(shí)，植入或受精卵植入即將開(kāi)始(植入后2-3天新鮮胚胎移植，首先天保存胚胎移植，一般在首先 4天進(jìn)行妊娠測(cè)量，稱為14天等待期-2ww)。

雖然胚胎植入可以在沒(méi)有所有飲食搭配的情況下進(jìn)行，但許多婦女可能希望盡大努力改善懷孕期間的機(jī)會(huì)。除了適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠和壓力管理外，他們還能做些什么？特別是飲食搭配，我們都特別關(guān)注。

讓我們來(lái)看看歐美的營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生強(qiáng)烈推薦什么飲食可以幫助胚胎受精卵植入？

骨髓湯？意不意外？這可以是祖先帶給人們的傳統(tǒng)文化。

英國(guó)出版并發(fā)行了一本書(shū)《古代智能現(xiàn)代廚房：東方健康、治療和長(zhǎng)壽食譜》，獲得了2010年國(guó)際書(shū)籍（國(guó)際烹飪）獎(jiǎng)。

這道菜譜(作法見(jiàn)最終)也在書(shū)中莊嚴(yán)介紹。

 

（AncientWisdomModnKitchen:RecipesfromtheEastforHealth,Healing,andLongLife，創(chuàng)作者;YuanWang，Shi，Warr和MikaOno）

許多英國(guó)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生強(qiáng)烈推薦骨髓湯植入胚胎受精卵的好處。權(quán)威醫(yī)生認(rèn)為：

在中醫(yī)中，女性泌尿系統(tǒng)以腎臟為核心，包括促進(jìn)子宮卵巢排卵和胚胎種植期胚胎生長(zhǎng)發(fā)育。由于骨髓是靜脈血管的一種方式，骨髓有利于創(chuàng)造新的紅細(xì)胞，恢復(fù)胃，除了適合消化吸收外，也非常有利于創(chuàng)造身心健康的子宮壁自然環(huán)境，這也是女性生育功能的另一個(gè)主要因素。如果腎精不足，患者很容易分娩、不孕或分娩。

骨髓湯不是滋陰壯陽(yáng)的少有途徑。華盛頓整體妊娠教練杰奎琳還介紹了以下組成部分：

烤骨髓或含肉的骨頭可以煮熟或慢慢燉成湯

干果和種子-特別是核桃仁和黑芝麻粉

何首烏、竹草、刺五加和枸杞是中草藥的組成部分

魚(yú)籽或黑魚(yú)子醬

藻類和藻類植物豆類食品蛋類食品牡蠣-建議在服用前煮沸

 

骨髓湯

菠蘿蜜有利于胚胎植入，因?yàn)樗懈哔|(zhì)量的抗氧化酶菠蘿蛋白酶，其關(guān)鍵功能是促進(jìn)消化和抗感染腫脹，為胚胎受精卵植入一個(gè)更好的身心健康和自然環(huán)境。雖然沒(méi)有實(shí)際的數(shù)據(jù)信息來(lái)提高菠蘿的植入率，但在歐洲和美國(guó)的胚胎植入期吃菠蘿尤其受歡迎。

具體方法:

獲得下所有的菠蘿蜜，去皮，切成4等份。記住，沒(méi)有必要去除菠蘿蜜的關(guān)鍵。關(guān)鍵是菠蘿蛋白酶的含量高。如果有些人因?yàn)槠つw過(guò)敏而不能吃菠蘿，或者因?yàn)樗?，那沒(méi)關(guān)系。他們可以服用菠蘿蛋白酶補(bǔ)充劑或只關(guān)心其他抗感染食品。

炎癥也會(huì)引起一系列的全身性問(wèn)題，但對(duì)孕婦尤其有害，可能會(huì)加重雄激素失衡，使子宮成為不適合胚胎定居的地區(qū)。

盡量防止炎癥成分的應(yīng)用，抗感染飲食搭配包括服用許多新鮮蔬菜和水果、新鮮水果、干果和種子，很少生產(chǎn)和加工，同時(shí)防止食品的再生產(chǎn)和加工，特別是富含添加劑或油精煉。

 

菠蘿蜜

淮山藥又稱“天然黃體酮”。眾所周知，在胚胎植入期間，黃體銅通常會(huì)被填充。黃體銅有利于子宮壁的生長(zhǎng)發(fā)育和胚胎受精卵的植入。醫(yī)院填充黃體銅的方法有很多，包括口服膠襄、注射劑和陰道栓劑。從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，淮山藥中黃體銅的比例有限，與醫(yī)院填充方法相比是千考一得。很多醫(yī)生的思想觀點(diǎn)是，醫(yī)院的黃體銅填充計(jì)劃應(yīng)用充足，無(wú)需刻意填充。

 

淮山藥

產(chǎn)前維生素本身不是一種成分，屬于飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，一般在懷孕前服用產(chǎn)前維生素，產(chǎn)前維生素也會(huì)改善子宮發(fā)育、卵細(xì)胞質(zhì)量，提高子宮壁的營(yíng)養(yǎng)。

在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)上，我們討論了許多相關(guān)胚胎植入的飲食搭配，但目前還沒(méi)有真確證明適用于這一觀點(diǎn)。如果你太關(guān)心一種成分或一組成分，你很可能會(huì)錯(cuò)過(guò)聰明嬰兒所需要的營(yíng)養(yǎng)平衡。一般來(lái)說(shuō)，有利于胚胎植入的飲食搭配是在所有體外受精治療和懷孕成分中含有大量的蛋白質(zhì)、化學(xué)纖維、蔬菜和水果，并咨詢醫(yī)生服用的所有維生素或補(bǔ)充劑，自然，以防止乙醇、煙草焦油和提神 的應(yīng)用。

附：骨髓湯的做法(摘自AncientWisdommodnKitchen):RecipesfromtheEastforHealth,Healing,andLongLife）

調(diào)料：

煮2磅(0.91kg接近1kg)或生牛、牛肉或豬骨(筒骨為宜-內(nèi)孔，容下骨髓大骨);

1/2杯調(diào)味品酒、干白葡萄酒或醋(酸常用于消化和吸收骨髓);

16一杯水;

一個(gè)中等大小的胡蘿卜(可選)切成碎片(也可以用西蘭花、真菌或莧菜);

中等水平的蔥被切成1英寸的碎片；

如下所示：

將骨骼、酒、水和蔬菜水果(如果應(yīng)用)放入鍋中，放入水中覆蓋。

燒開(kāi)后文火，打開(kāi)表蓋五分鐘。去掉上端的泡沫塑料。

燉牛骨頭8-10小時(shí)(如果湯不夠，也可以加水)；至少兩三十分鐘的豬肉或牛肉。

去掉骨頭、蔬菜、水果和姜片。

除去不必要的人體脂肪，根據(jù)口感加鹽調(diào)料原料。

如果不立即服用，可以放在冰柜里使用。

骨髓湯一旦做好，可以加入喜歡的食物:真菌、胡蘿卜、卷心菜、蝦、雞胸肉、羊牛 肉或豬肉等蔬菜水果。用鹽或醬油調(diào)味料，可以做大量保存骨頭湯，方便以后服用。

 

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