早泄是一種男性性功能障礙疾病。如果男性在性交時失去控制射精的能力或性交時間短于2分鐘，則可以診斷為早泄。對于很多男性朋友來說，早泄不僅影響自尊，也會影響夫妻間的感情。那么，如何預防早泄呢?

1.避免過度疲勞時過性生活

男性在疲勞時過性生活，易發(fā)生早泄，因此，不要在過度疲勞時過性生活。同時避免性刺激，多休息，適當加強營養(yǎng)，保證睡眠。待身體狀況好轉時，早泄癥狀自然消失。

2.避免不潔性生活

性生活不潔或過頻都會引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，進而導致早泄。如果不幸患上泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，應積極預防和治療。對于存在陰莖包皮過長、陰莖包皮系帶過短的男性朋友，要進行手術矯正。

3.避免長期手淫或性生活過頻

由于長期手淫或婚后性生活過度引起的早泄，應適當節(jié)欲。此外，性生活時，男性可以戴避孕套，既可以避孕，也是一種避免早泄的方法。因為避孕套可降低男性性興奮的敏感性，延長射精時間。

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