成都痛風(fēng)哪里看得好“生活貼士”痛風(fēng)在家如何快速止痛? 痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛如刀割般劇烈，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。在家中如果遇到痛風(fēng)發(fā)作，可以通過以下幾種方法來快速止痛。

　　休息與抬高患肢

　　當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，首要的就是讓疼痛的關(guān)節(jié)得到充分休息。避免任何可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，因?yàn)榛顒?dòng)會(huì)使關(guān)節(jié)內(nèi)的尿酸鹽結(jié)晶進(jìn)一步摩擦周圍組織，加劇炎癥反應(yīng)。如果是下肢關(guān)節(jié)疼痛，比如腳踝或腳趾關(guān)節(jié)，應(yīng)盡量坐下或躺下，并將患肢抬高。抬高患肢可以促進(jìn)血液回流，減少關(guān)節(jié)部位的血液淤積，從而在一定程度上減輕腫脹和疼痛。例如，可以在腳下墊一個(gè)枕頭，使腳部高于心臟水平，這樣有助于緩解腳部痛風(fēng)發(fā)作帶來的痛苦。

　　冰敷

　　冰敷是一種簡單而有效的止痛方法?？梢杂帽蛘哂妹戆鶋K，敷在疼痛的關(guān)節(jié)處。每次冰敷的時(shí)間約為15 - 20分鐘，每小時(shí)可冰敷1 - 2次。冰敷的原理是通過低溫使局部血管收縮，降低神經(jīng)末梢的敏感性，同時(shí)減少局部炎癥介質(zhì)的釋放，進(jìn)而緩解疼痛和腫脹。需要注意的是，冰敷時(shí)不要直接將冰袋貼在皮膚上，以免凍傷，尤其是當(dāng)關(guān)節(jié)周圍皮膚感覺因痛風(fēng)發(fā)作而有些遲鈍時(shí)，更要注意做好防護(hù)。

　　 藥物緩解

　　1. 非甾體消炎藥

　　如果家中備有非甾體消炎藥，可按照說明書適量服用。如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這些藥物能夠控制體內(nèi)炎癥反應(yīng)，起到止痛的作用。布洛芬相對(duì)比較溫和，對(duì)于輕度至中度的痛風(fēng)疼痛有一定緩解效果，它可以減輕關(guān)節(jié)的炎癥和腫脹。雙氯芬酸鈉的消炎和鎮(zhèn)痛能力更強(qiáng)，能更有效地緩解痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的劇痛，但要注意其胃腸道副作用，如可能引起胃痛、惡心等，有胃腸道疾病病史的患者需謹(jǐn)慎使用。

　　2. 秋水仙堿

　　對(duì)于痛風(fēng)患者來說，家中可常備秋水仙堿。在痛風(fēng)發(fā)作的早期，小劑量使用秋水仙堿能有效緩解疼痛。一般可以每次服用0.5mg，每天2 - 3次。與過去大劑量使用相比，小劑量治療在的同時(shí)，大大降低了腹瀉、嘔吐等不好反應(yīng)的發(fā)生率。秋水仙堿可以控制白細(xì)胞對(duì)尿酸鹽結(jié)晶的吞噬和趨化作用，從而減輕炎癥反應(yīng)。

　　3. 外用藥物

　　一些具有消腫止痛功效的外用藥物也可以使用。比如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，將其涂抹在疼痛關(guān)節(jié)表面，輕輕推拿 至藥物吸收。這種外用藥物可以直接作用于疼痛部位，通過皮膚滲透發(fā)揮消炎、鎮(zhèn)痛的效果，而且相對(duì)口服藥物，外用藥物對(duì)胃腸道沒有刺激作用。

　　飲食調(diào)整

　　在痛風(fēng)發(fā)作期間，雖然飲食調(diào)整不能立刻止痛，但有助于控制病情。應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅肉等。同時(shí)，要增加飲水量，促進(jìn)尿酸排泄，但應(yīng)避免飲用含糖飲料和酒精，建議飲用白開水或淡茶水。

　　在家中采取這些措施，可以在一定程度上快速緩解痛風(fēng)發(fā)作帶來的疼痛，但如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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