為什么痛風(fēng)喜歡在夜間找麻煩?成都痛風(fēng)的醫(yī)院:詳細(xì)解析了痛風(fēng)在夜間易發(fā)作的四個(gè)主要原因，包括血液濃縮、尿酸鹽的飽和度降低、睡眠障礙導(dǎo)致組織缺氧等。提出一些解決方法，如合理攝取水分、保持適宜的溫度、改善睡眠質(zhì)量等，以預(yù)防痛風(fēng)夜間發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

　　為什么痛風(fēng)喜歡在夜間找麻煩?

　　飲水量減少會(huì)導(dǎo)致血液濃縮。

　　晚上，人體會(huì)通過呼吸、排汗、排尿(夜間起床)等方式失去水分。，但不像白天那樣方便隨時(shí)喝水。身體處于相對(duì)脫水狀態(tài)，血液濃縮，增加尿酸濃度，結(jié)晶沉淀，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

　　解決

　　攝取足夠的水分對(duì)預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作至關(guān)重要，但睡前過量飲水會(huì)導(dǎo)致夜間尿液過量，影響睡眠質(zhì)量。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)根據(jù)自身情況在兩者之間取得平衡。

　　低溫度會(huì)降低尿酸鹽的飽和度。

　　夜間人體入睡后，新陳代謝率下降，體溫相對(duì)較低。氣溫下降會(huì)降低尿酸鹽的飽和度，更容易沉積，從而誘發(fā)痛風(fēng)。

　　解決

　　睡覺時(shí)要注意保暖，尤其是身體的遠(yuǎn)端。夏天千萬不要貪涼，不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低。

　　夜間睡眠障礙導(dǎo)致組織缺氧。

　　痛風(fēng)病人，特別是體重超標(biāo)的痛風(fēng)病人，睡覺時(shí)打鼾并不少見。打鼾時(shí)，呼吸暫停會(huì)發(fā)生，導(dǎo)致組織缺氧。

　　為了應(yīng)對(duì)組織缺氧，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的內(nèi)源性嘌呤，嘌呤代謝成尿酸，使體內(nèi)尿酸水平升高，還容易引起痛風(fēng)。

　　需要提醒的是，藥物有一定的潛在風(fēng)險(xiǎn)，必須符合激素治療的指征，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。綜上所述，針對(duì)上述飲用水、溫度、打鼾、激素等誘因，可以有針對(duì)性地預(yù)防，可以大大降低痛風(fēng)夜間發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。此外，在緩解期，預(yù)防痛風(fēng)的有效手段是注意低嘌呤飲食、適度運(yùn)動(dòng)和合理使用降尿酸藥物。

　　為什么痛風(fēng)喜歡在夜間找麻煩?成都痛風(fēng)的醫(yī)院提醒所有病人，如果腳，特別是大腳趾突然劇烈疼痛，很可能是急性痛風(fēng)發(fā)作，記得及時(shí)就醫(yī)。

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