踏入21世紀(jì)，智能手機(jī)與電腦的廣泛應(yīng)用，加之現(xiàn)活節(jié)奏的急速，干眼癥這一眼表疾病在全球范圍內(nèi)的發(fā)病率急劇攀升，成為乃至世界上較為普遍的眼部疾患之一。干眼癥，源自淚液的質(zhì)量與數(shù)量的失衡，或是流動動力學(xué)的紊亂，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性受損，進(jìn)而引發(fā)眼部不適，甚至眼表組織的損傷。臨床上，干眼癥常伴隨著雙眼疾病、眼疲勞、充血、淚溢、異物感、干燥、灼熱、眼痛等一系列癥狀。少有癥狀而無體征被稱為干眼癥，癥狀與體征兼?zhèn)鋭t被稱為干眼癥，若合并全身免疫性疾病，則為干眼癥綜合征。當(dāng)前，干眼癥的治療手段包括局部滴用人工淚液、潤滑劑、消炎藥物、自體血清、免疫控制劑等。然而，市面上售賣的眼藥水多含防腐劑，長期使用可能加劇病情，尤其是對于需要長期乃至終身用藥的眼科手術(shù)及青光眼患者而言，共同使用多種眼藥水更是危險(xiǎn) 重重。

　　鑒于此，中醫(yī)結(jié)合針灸與口服推拿 穴位的方法，為干眼癥的緩解提給了新的途徑。以下是一些具體的中醫(yī)治療方法：

　　一、針灸穴位推拿 中醫(yī)認(rèn)為，眼睛與經(jīng)絡(luò)緊密相連，干眼癥的發(fā)生與視覺疲勞、過度用眼導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不暢、氣血瘀滯有關(guān)。手足三陽經(jīng)脈與經(jīng)筋匯聚于眼部，通過外眥與內(nèi)眥共同調(diào)節(jié)眼瞼的開合與眼球的轉(zhuǎn)動。因此，選取眼周手足三陽經(jīng)脈穴位及督脈穴位進(jìn)行針灸或推拿 ，能有效治療干眼癥。主要穴位包括：百會、睛明、足三里、魚腰、絲竹空、太陽、四白、風(fēng)池等。每日針灸一次，十次為一療程;推拿 穴位，每個(gè)穴位持續(xù)兩分鐘，總時(shí)長不少于十分鐘。

　　二、眼保健方法

　　規(guī)律作息，合理安排時(shí)間，提高工作效率，盡量避免熬夜。若需熬夜，可飲用枸杞、菊花、決明子泡制的茶飲，并用杯口蒸汽熏蒸眼部數(shù)十秒。

　　保持正確的閱讀與電腦使用姿勢，眼睛與屏幕距離保持在60厘米以上，視線略低于屏幕水平線。書寫時(shí)，保持“一尺、一拳、一寸”的原則，即眼睛與書本、桌子、筆尖分別保持一尺、一拳、一寸的距離，注意放松頭頸部肌肉。

　　增加眨眼次數(shù)，有效減少淚液蒸發(fā)。

　　每日進(jìn)行兩次眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。

　　常用熨燙技巧，即雙手摩擦發(fā)熱后覆蓋眼部，與眼保健操同樣有助于改善眼部血液循環(huán)。

　　每晚清潔眼瞼邊緣皮膚，用熱毛巾敷眼十分鐘，對瞼板腺功能障礙性干眼癥有良好效果。

　　三、食療調(diào)理飲食不當(dāng)、濫用藥物損傷脾胃，導(dǎo)致氣血生化不足，亦可引發(fā)干眼癥。食療可通過改善視物模糊、眼干等癥狀，推薦食用枸杞山藥粥、枸杞豬肝粥等，晚餐或夜宵時(shí)段食用。日常飲食宜多樣化，適量攝入牛奶、瘦肉、豬肝、小麥胚芽、雞蛋、胡蘿卜等，同時(shí)保證充足的水果和蔬菜攝入，避免辛辣、油膩、甜食等。

　　四、辨證施治根據(jù)《靈樞》記載，五臟六腑之精氣皆上注于目，臟腑功能失調(diào)，生化不足，眼睛失養(yǎng)則成干眼癥。中醫(yī)根據(jù)臟腑辨證分為肺陰不足、肝腎不足、脾氣虛弱、濕熱阻滯四種證型，分別采用百合固金湯、六味地黃丸、補(bǔ)中益氣湯、三仁湯等方劑加減治療?？诜珓┛擅黠@緩解眼部不適，待癥狀明顯改善后，可改用中成藥鞏固療效。

　　深度解析：中醫(yī)調(diào)治干眼癥的方法。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)結(jié)合多種方法治療干眼癥，確實(shí)取得了良好的效果。未來若能設(shè)立西醫(yī)眼藥水組、中醫(yī)組、中西醫(yī)結(jié)合組對照研究，將進(jìn)一步增強(qiáng)干眼癥患者對現(xiàn)代疾病的信心，提升患者的生活質(zhì)量。

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