子宮脫垂晚上能縮回去可能跟過度勞累、分娩、衰老有關(guān)，也有可能是劇烈運動、進行過盆腔手術(shù)等原因所致，需要及時就醫(yī)，通過一般治療、物理治療的方式來改善病情，改善子宮脫垂的情況。
1、過度勞累：如果平時不注意休息，長時間從事重體力勞動，可能會導(dǎo)致盆腔組織松弛，容易出現(xiàn)子宮脫垂的情況，但是不是特別嚴重，晚上能夠自行回縮。此時需要多注意休息，避免過度勞累，減輕腹部的壓力，也可以適當(dāng)?shù)倪M行盆底肌訓(xùn)練。
2、分娩：如果有過多次陰道分娩時，也有可能會導(dǎo)致盆腔組織過度牽拉，容易使支撐力量減弱，分娩之后需要進行產(chǎn)后修復(fù)，訓(xùn)練盆底肌的力量。
3、衰老：隨著年齡的增長，身體的各個機能會逐漸衰退，盆底肌也會出現(xiàn)松弛的情況，從而出現(xiàn)上述癥狀。平時需要適當(dāng)進行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠加速機體的代謝。
4、劇烈運動：如果長時間進行劇烈運動，比如跑步、跳繩等，也有可能會導(dǎo)致子宮脫垂。平時需要多注意休息，短時間內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，可以定期進行收縮肛門運動。
5、進行過盆腔手術(shù)：如果曾經(jīng)進行過盆腔手術(shù)，不注意術(shù)后的護理，也有可能會出現(xiàn)上述情況，手術(shù)之后需要多注意局部的變化，也需要注意護理，以免病情持續(xù)發(fā)展。
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