入秋以后，天氣轉(zhuǎn)涼干燥，皮膚受到刺激就容易出現(xiàn)瘙癢、過敏等問題。寶寶的皮膚嬌嫩，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹、過敏等等。為此，媽媽除了要做好日常的護(hù)理以外，還需要注意寶寶的日常飲食。及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素和微量元素，這樣才能讓寶寶度過一個(gè)快樂健康的秋季。
糙米粥
適齡寶寶：4個(gè)月以上。
適用季節(jié)：秋季為宜。
功效：凈化血液，預(yù)防便秘。
做法：現(xiàn)將糙米浸泡約2小時(shí)，在加水熬煮成粥，然后倒入攪拌機(jī)攪打，過濾成糊即可喂食。
紅棗小米粥
適齡寶寶：4個(gè)月以上。
適用季節(jié)：秋季為宜。
功效：消食，助眠，防止過敏。
做法：先以小火炒黃小米，再加紅棗和水，鍋開后改小火熬成粥即可。
蘋果香蕉泥
適齡寶寶：7個(gè)月以上。
適用季節(jié)：春秋皆宜。
功效：潤腸通便，預(yù)防過敏性瘙癢。
做法：分別將蘋果、香蕉用勺子刮成泥，入鍋隔水蒸余約3分鐘，放涼后即可喂食。
雪梨銀耳湯
適齡寶寶：10個(gè)月以上。
適用季節(jié)：秋季為宜。
功效：滋陰、養(yǎng)肺、除燥、潤膚。
做法：雪梨去皮和核后切小塊，銀耳去蒂撕小塊，加冰糖和水一起放入砂鍋，小火慢燉1小時(shí)即可。
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