來源:健康一線 2014年03月19日 手機(jī)看
食譜原料:豬血250克,菠菜500克。
工藝做法:煮。
配菜專區(qū):坐月子食譜;熱菜;葷菜。
菜譜屬地:粵菜。
制作方法:
1、豬血切成塊狀;新鮮菠菜洗凈切段。
2、上三味加水適量煮湯,調(diào)味服用,每日或隔1次,連服2-3次。
健康提示:
菠菜營養(yǎng)價值高,富含鐵元素,有補(bǔ)血和清理廢物的功效。該食譜營養(yǎng)美味。
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